Валеология. Скворцова В.Н. - 143 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

ТПУ | Томск

Составители: 

Рубрика: 

3. Настоять 2 ст. ложки листьев мятполевой в 2–х стаканах кипятка
в течение 20 минут, процедить. Пить по 1/2–2 стакана за 15–20 минут до
еды 2–3 раза в день.
4. Настоять 2 ст. ложки листьев земляники лесной в 2–х стаканах
кипятка. Применяется при гастритах и колитах, сопровождающихся по-
носами и запорами.
5. залить 1 ст. ложку корневищ и корней кровохлебки лекарствен-
ной стаканом горячей воды, кипятить 30 минут, настаивать 2 часа, про-
цедить. Принимать по столовой ложке 5 раз в день до еды.
6. Корневище горца змеиного, корневище лапчатки прямостоячей
(калгана) – по 50 г. 1 ст. ложку смеси настаивать 6 часов в стакане хо-
лодной воды, варить 10–15 мин в стакане кипятка, процедить. Прини-
мать по 1 ст. ложке каждые 2 часа.
7. Заварить в 1 стакане кипятка по 1 ч. ложке золототысячника,
шалфея и ромашки аптечной. Прикрыть блюдцем, дать остыть и проце-
дить. Принимать при обострении колита по 1 ст. ложке 7–8 раз в день,
в зависимости от того, сколько часов больной бодрствует. По истечении
некоторого времени (обычно от 1 до 3 месяцев) дозу сокращают, а про-
межутки времени между приемами лекарства удлиняют. Лекарство это
считается безвредным, а потому им можно лечиться долгое время,
к тому же колит – чрезвычайно серьезная болезнь и всегда требует весь-
ма продолжительного лечения. Этим средством нужно пользоваться од-
новременно с назначенной врачом строгой и длительной диетой, время
лечения при этом значительно сокращается.
Хорошо помогает при колите 100 г огуречного пюре, съедаемого
натощак в течение сезона.
Расстройства кишечника, диарея (понос)
Желудок человека – весьма разумная система. Стоит только
проглотить что–либо несвежее или агрессивное, как моментально вклю-
чаются аварийные механизмы. Понос и есть такой механизм. Классиче-
ская диарея гонит человека к унитазу 3–4 раза в день или чаще, сопро-
вождается рвотой, слабостью, резями в животе.
В восьми случаях из десяти виновата плохая еда. Первые признаки
появляются через 2–4 часа. Тонкий кишечник долго борется с пробле-
мой, потом выбрасывает ее с большой экспрессией.
В это время необходимо пить жидкости (кипяченую воду, чай),
ведь организм ее теряет. Если есть тошнота – пейте понемногу, но ча-
сто. Чем темнее моча, тем больше дефицит жидкости. Кофе, соки, гази-
ровка и минералка только усилят диарею.
Если нет сил и воли поголодать, то есть можно в очень умеренных
количествах только сухари и отварной несоленый рис.
143

Страницы