Валеология. Скворцова В.Н. - 189 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

ТПУ | Томск

Составители: 

Рубрика: 

дагре и полиартрите, хорошо сочетать с любой зеленью, зеленым го-
рошком, свежей капустой, редькой, луком, кабачками, баклажанами, зе-
леным перцем (но не с белковой пищей – мясом, яйцами, творогом).
Для профилактики образования камней в почках надежным сред-
ством является рябина обыкновенная. Из ягод рябины и патоки (смесь
равных частей) можно приготовить приятную на вкус кашу. Средство
эффективно и против камней желчного пузыря. Принимать по 2–3 ст.
ложки утром и вечером натощак. Немалую роль в обеспечении целебно-
го эффекта рябины обыкновенной играет высокое содержание в ней ка-
ротина, она полезна при всех видах мочекаменной болезни.
По данным бостонского ученого Гарри Кухана, снижает риск появ-
ления камней на 30–40 % употребление молочных продуктов (творога,
йогурта), апельсинов и капусты брокколи.
При указанных заболеваниях эффективны также соки плодов абри-
косов и персиков, виноград (при лечении виноградом или изюмом сле-
дует ограничить употребление других фруктов, а также молока и мине-
ральных вод – во избежание процессов брожения).
Продукты и травы, рекомендуемые при мочекаменной болезни: арбу-
зы, баклажаны, брусника, черника, земляника лесная, инжир, смородина
черная, морковь, орехи грецкие, пырей ползучий, красавка, мята перечная,
василек. Из трав следует готовить настои или отвары (1 ст. ложка смеси на
стакан кипятка). Пить по полстакана 3 раза в день до еды.
При камнях в почках и мочевом пузыре:
1. В тибетских медицинских трактатах рекомендуется использовать
настойку чеснока. Чеснок эффективен и при гипертоническом симптоме
для усиления мочеотделения. С этой же целью тибетские врачеватели
советовали употреблять блюда из спаржи.
Для растворения почечных камней и песка:
2. Включить в рацион редьку (помогает при почечных болях).
3. Пить сок редьки с медом в пропорции 1:1 (в незапущенных случаях).
4. Пить отвар семян гороха.
Для выведения камней из почек и мочевого пузыря:
5. Стаканом кипятка залить 1 ст. ложку измельченной травы споры-
ша, настаивать 1 час. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день.
6. Пить отвары сухой травы и корня одуванчика.
7. В 200 мл холодной кипяченой воды добавить сок 1/3 лимона
средней величины. Пить 3 раза в день: утром – натощак, в обед и ужин –
после еды. Повторять в течение 10 дней. В следующие 10 дней брать
сок 1/2 лимона, принимать так же. Одновременно в течение всего курса
189

Страницы