Валеология. Скворцова В.Н. - 190 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

ТПУ | Томск

Составители: 

Рубрика: 

лечения 2 раза в неделю (через 34 дня) принимать по 60 г прованского
(оливкового) масла, добавляя в него сок 1/2 лимона. На 20-е сутки кам-
ни (в растворенном виде) выходят с мочой без всякой боли.
Очищение почек:
8. Взять 1 ч. ложку льняного семени, залить стаканом воды, вскипя-
тить. Пить по 1/2 стакана через каждые 2 часа в течение 2 дней. Перед
приемом разбавить водой. Для улучшения вкуса добавить лимонный сок.
Восстановление клеток почек:
9. За 1 час до парилки или сауны съесть 50–100 г сваренной почки
животного, а за 10–15 минут до входа в парную выпить 0.5–1 стакан по-
тогонного кваса (в 3 л воды размешать 1–2 стакана малины или малино-
вого варенья, 1 стакан сахара и 1 ч. ложку сметаны и поставить смесь
в теплое место с доступом кислорода на 10–15 дней для брожения).
Если кожа плохо потеет, то ее за 10–15 мин до начала процедуры следу-
ет обмыть потогонным чаем (в 1 стакане воды кипятить 1–3 минуты 1
ст. ложку корней багульника или 2 ст. ложки листьев березы, или цве-
тов липы, или цветов бузины). Между заходами в парилку нельзя поль-
зоваться душем или купаться в бассейне, так как потоотделение при
этом ухудшается. В парной можно пользоваться березовым веником, но
без последующего охлаждения, при котором с кожи начнется обратное
всасывание вредных веществ. По окончании потогонных процедур сле-
дует принять теплый душ. Так как в крови содержится достаточное ко-
личество питательных для почек веществ, то при хорошем потении
кожи почки отдыхают и быстро наращивают свой клеточный объем.
Отеки – это показатель заболевания каких-нибудь внутренних ор-
ганов – сердца, почек, печени.
При заболевании почек отеки появляются на лице. При болезни
сердца отеки появляются сначала на ногах, на лодыжках, а потом посте-
пенно поднимаются кверху.
При болезни печени появляется брюшная водянка, которая может
достигать иногда особенно больших размеров.
Нужно лечить основное заболевание, дающее отеки, сразу же пере-
стать употреблять много жидкости, включая воду, совсем не есть соли.
В рацион включить как можно больше потогонных и мочегонных ово-
щей и фруктов: сельдерей, петрушку, спаржу, лук, чеснок, арбуз, тыкву,
землянику, черную смородину, виноград, а также молочные продукты,
особенно кислые – простоквашу, творог.
Домашние и народные средства при отеках:
190

Страницы