Валеология. Скворцова В.Н. - 90 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

ТПУ | Томск

Составители: 

Рубрика: 

лебную силу растения. Это давно известно, и она является распростра-
ненным средством оздоровления.
Методика оздоровления. Валериановые капли следует брать чисты-
ми, не на эфире, а на спирту, и без примеси других сердечных капель.
Метод прост. Нужно только вдыхать (нюхать) валериановые капли
перед сном, 1–2 раза вдохнуть каждой ноздрей. Но по мере приобрете-
ния опыта каждый найдет для себя соответствующую дозу вдыхания.
Если на следующий день болит голова, это значит, что доза была вели-
ка, нужно уменьшить дозу, делая неглубокие вдохи (а затем постепенно
углубить их).
После курса оздоровления в организме происходят следующие по-
ложительные изменения:
•в течение 3–4–х месяцев состояние здоровья и самочувствие значи-
тельно улучшается;
•прекращаются головные боли и неприятные ощущения в области серд-
ца;
•укрепляется нервная система;
•уменьшаются спазмы сосудов головы;
•улучшается зрение; устраняется потемнение хрусталика глаза;
•проходит бессонница.
Нельзя нюхать валериану в то время, когда надо бодрствовать.
В этом случае борьба со сном после нюханья может привести к нервно-
му расстройству. Улучшение состояния здоровья происходит уже после
нескольких недель использования валерианы.
Уринотерапия (лечение мочой). Метод направлен на оздоровле-
ние всего организма в целом. Прием мочи внутрь является специфиче-
ским средством профилактики и лечения собственных заболеваний, то-
низирует организм, а также служит мощным средством удаления шла-
ков и токсинов из организма. В норме урина содержит около 200 на-
именований различных веществ (микроэлементы – кальций, натрий, ка-
лий, фосфор, железо и др.; аминокислоты; комплекс витаминов; гормо-
ны; структурированную воду, обладающую долговременной информа-
ционной памятью на состояние человека, – в этом случае урина дей-
ствует, как вакцина, и др.).
Способы оздоровления:
1. На фоне голодания (длительность голодания зависит от степени
запущенности болезни) ежедневно в течение 3–30 дней принимается
своя моча, как вода при обычном голодании. Моча должна выпиваться
полностью (без перерыва и с нечетным количеством глотков) с первого
до последнего дня голодания, какого бы качества она ни была.
90

Страницы