Психологическое консультирование. Слабинский В.Ю. - 106 стр.

      представлений, как посредник при ознакомлении с иными, неизвестными нам
      жизненными понятиями, они, хотя и являясь анахронизмами, способствуют
      расширению горизонта и постановке новых целей»

   8. Истории как помощники в регрессии. Атмосфера, в которой рассказывается история,
      может быть первоначально различной, но сам факт рассказа истории меняет отношения
      между клиентом и консультантом. Терапевтическая атмосфера становится в каком-то
      смысле семейной, непринуждённой, дружественной, партнёрской. Через истории
      консультант обращается к фантазии, интуиции, творческим способностям клиента.
      Ситуация в терапии начинает напоминать ситуации в семье, когда ребёнку на ночь
      рассказывали сказки. Клиент получает разрешение вернуться к своему детскому
      опыту. Обогащается воспоминаниями о ситуациях опёк и заботы. Этот возврат на
      ранние стадии развития направляется выбором темы и истории. Консультант учитывает
      индивидуальные особенности клиента и регулирует скорость и глубину регрессии

   9. Истории как контр-концепции. С помощью истории консультант предлагает клиенту
      не теорию и контр-концепцию, которая может быть воспринята по-разному. Истории
      дают возможность терапевту и клиенту придать общению глубину, многозначность,
      помогая тем самым пациенту принять ответственность за своё поведение. В
      психотерапевтической ситуации контр-концепции могут предлагаться в виде рецепта.
      Консультант даёт пациенту задание прочесть историю в книге, обдумать её, высказать
      своё суждение устно или письменно. В определённых случаях консультант может
      настаивать на том, чтобы пациент ознакомил с историей членов своей семьи и обсудил
      её с ними.

   10. Изменение концепции. Большая часть историй не просто информируют клиента о чём-
       либо. Они неожиданно вызывают новое переживание, подобное тому, какое бывает при
       оптических обманах: в сознании человека без особого труда происходят изменения
       позиции, которые воспринимаются с изумлением и вызывает переживание «ага!»

                             3.3. Методики Релаксации.

      Определение. Релаксация (от лат. Relaxatio - расслабление), метод консультирования
использующий техники изменяющие психофизиологическую активность человека.

3.3.1. История возникновения и развития.

       История развития методик Релаксации своими корнями уходит в глубокую древность.
В традициях многих народов можно найти оригинальные методики, позволяющие человеку
быстро восстановить силы, сконцентрироваться на решении задачи, продемонстрировать
нетипичные способности. Методики Релаксации находили свое применение в религиозных
мистериях, в особенности ритуалах инициации и духовного развития. Зачастую само
прохождение обряда становилось возможно, только если человек, проходивший испытание,
владел этими методиками, в противном случае у него практически не было шансов справиться
с заданием. Системы боевой подготовки профессиональных воинов обязательно включали в
себя изучение психофизиологических методов саморегуляции. Зачастую в бою побеждал не
самый сильный, но самый медитативный боец. В подготовке рожениц, также использовались
определенные «настои» и тренинг. В настоящее время, спорт высших достижений не мыслим
без психофизиологических тренировок, психологической реабилитации спортсменов.
       Современная история методик Релаксации, началась с работ Франса Месмера (1734 -
1815). Ф. Месмер родился в Австрии, в 1766 году получил степень доктора медицины

                                           107