ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
6
Таблица 2
Среднестатистические данные показателей
силы кистей рук, кг
Показатели силы, кг
Сила
Мужчины Женщины
Сила правой руки 48 25
Сила левой руки 45 23
Становая сила 109 75
Сделайте выводы об общем физическом развитии испытуемого,
о ведущей руке, об изменении показателей после нагрузки (приседаний).
Задание 2. Измерение статической мышечной выносливости
Статическая мышечная выносливость определяется длительностью
поддержания заданной силы. В качестве заданного уровня принимается
величина максимальной силы каждой из рук испытуемого, которая была
получена в предыдущем опыте.
Для выполнения опыта испытуемый садится на стул, берет динамо-
метр, устанавливает стрелку динамометра на деление шкалы, равной
1/3 максимальной силы и удерживается до тех пор, пока больше не в со-
стоянии удерживать заданные усилия.
После окончания работы правой руки то же задание выполняют ле-
вой рукой. Статическую работу определяют по формуле B = p · t, кг/ч,
где p – развиваемое усилие (кг),
t – время, в течение которого поддерживается заданное усилие (ч).
Контрольные вопросы
1. Как изменяется сила мышц после нагрузки?
2. Какое соотношение силы мышечного напряжения и статической
выносливости?
3. О чем свидетельствует асимметрия при измерении силы мышц и
мышечной выносливости?
Задание 3. Измерение статического и динамического тремора рук
Тремор рассматривается как простое непроизвольное движение. Он
неразрывно связан с организацией координированных движений разных
уровней, так как совмещает энергетические, регуляторные и информаци-
онно-координационные характеристики. Измерение тремора имеет диагно-
стическое значение для оценки координации движений субъекта. При ис-
следовании тремора рук выделяют статический тремор (тремор рук, нахо-
дящийся в неподвижном положении на весу) и динамический (тремор в
процессе движения при прохождении лабиринта).
Таблица 2 Среднестатистические данные показателей силы кистей рук, кг Показатели силы, кг Сила Мужчины Женщины Сила правой руки 48 25 Сила левой руки 45 23 Становая сила 109 75 Сделайте выводы об общем физическом развитии испытуемого, о ведущей руке, об изменении показателей после нагрузки (приседаний). Задание 2. Измерение статической мышечной выносливости Статическая мышечная выносливость определяется длительностью поддержания заданной силы. В качестве заданного уровня принимается величина максимальной силы каждой из рук испытуемого, которая была получена в предыдущем опыте. Для выполнения опыта испытуемый садится на стул, берет динамо- метр, устанавливает стрелку динамометра на деление шкалы, равной 1/3 максимальной силы и удерживается до тех пор, пока больше не в со- стоянии удерживать заданные усилия. После окончания работы правой руки то же задание выполняют ле- вой рукой. Статическую работу определяют по формуле B = p · t, кг/ч, где p – развиваемое усилие (кг), t – время, в течение которого поддерживается заданное усилие (ч). Контрольные вопросы 1. Как изменяется сила мышц после нагрузки? 2. Какое соотношение силы мышечного напряжения и статической выносливости? 3. О чем свидетельствует асимметрия при измерении силы мышц и мышечной выносливости? Задание 3. Измерение статического и динамического тремора рук Тремор рассматривается как простое непроизвольное движение. Он неразрывно связан с организацией координированных движений разных уровней, так как совмещает энергетические, регуляторные и информаци- онно-координационные характеристики. Измерение тремора имеет диагно- стическое значение для оценки координации движений субъекта. При ис- следовании тремора рук выделяют статический тремор (тремор рук, нахо- дящийся в неподвижном положении на весу) и динамический (тремор в процессе движения при прохождении лабиринта). 6
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- …
- следующая ›
- последняя »