ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
3
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ ........................................................................................................................ 4
ОСОБЕННОСТИ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ ЖЕНЩИН ............................ 5
ОБЩИЕ ПРИНЦИПЫ ОРГАНИЗАЦИИ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ
У ЖЕНЩИН ....................................................................................................................... 5
МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОРГАНИЗАЦИИ
СПОРТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК ....................................................................................... 5
ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ЖЕНСКОГО ОРГАНИЗМА
В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ ............................................................................ 6
МЕНСТРУАЛЬНЫЙ ЦИКЛ И МЫШЕЧНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ................................ 9
НАРУШЕНИЕ МЕНСТРУАЛЬНОГО ЦИКЛА ЖЕНЩИН-СПОРТСМЕНОК
В ПЕРИОД АДАПТАЦИИ К БОЛЬШИМ ФИЗИЧЕСКИМ НАГРУЗКАМ ............... 10
БЕРЕМЕННОСТЬ И ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ ........................................................ 11
ВЛИЯНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ НА
СПОРТИВНУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ .................... 12
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС В ЖЕНСКОМ АРМСПОРТЕ ........................... 12
ТРЕНИРОВОЧНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ЖЕНЩИН ............................................. 19
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК ........................................................................ 24
