Психология и педагогика. Часть 1. Психология личности. Волкова М.Н - 152 стр.

аритмии, а чрезмерное превышение – к судорогам, остановке дыхания
и смерти.
    Никотин содержится в сигаретах, сигарах, жевательном табаке1.
Под его воздействием активность мозговых клеток сначала снижается,
что ведёт к чувству умиротворения2. Этим обусловлен эффект «пре-
одоления стресса» с помощью никотина. Через некоторое время ак-
тивность мозга повышается, одновременно повышается кровяное дав-
ление, учащается дыхание, сужаются мелкие сосуды; данный эффект
длится несколько десятков минут3. Никотин вызывает оба вида зави-
симости. Причём психологическая зависимость формируется особен-
но быстро, если человек начинает употребление при стрессе, а для
возникновения физиологической зависимости достаточно ежедневно-
го приёма никотина в течение нескольких недель.
    Употребление никотина приводит к целому ряду нарушений в ор-
ганизме. Вдыхание дыма уменьшает содержание кислорода в артери-
альной крови, что ведёт к нарушению питания тканей кислородом. В
совокупности со спазмами мелких сосудов это приводит к специфиче-
ским изменениям внешности, преждевременному старению4. Дым вы-
зывает раздражение слизистой оболочки бронхов, приводящее затем к
хроническому бронхиту. Раздражение слизистой оболочки полости рта,
бронхов, лёгких – в совокупности с приёмом продуктов сгорания таба-
ка, нарушением обмена веществ – становится причиной возникновения
злокачественных опухолей. Немаловажно, что табачный дым опасен и
для некурящих, особенно детей, стариков, беременных женщин. У по-
следних увеличивается риск выкидыша, осложнения беременности,
рождения ослабленных детей. В целом табакокурение способствует
возникновению и отяжелению разнообразных заболеваний, но в пер-
вую очередь – заболеваний сердечно-сосудистой системы и рака.
    При попытках избавиться от зависимости у человека могут на-
блюдаться раздражительность, гнев, тревога, беспокойство5, неспо-

1
  Родиной табака является Южная Америка, откуда он в 16 в. был вывезен в Европу. Вна-
   чале табак нюхали или жевали, но постепенно стали применять для курения, т.к. при
   этом лучше усваивается никотин. В 20-21 в. табакокурение стало одной из самых рас-
   пространённых вредных привычек: так, в ряде развивающихся стран курит до 70 % на-
   селения.
2
  Никотин стимулирует выработку организмом серотонина – нейромедиатора, который
   регулирует сон, затормаживает приток сенсорных сигналов.
3
  Это связано с увеличением количества гормона норадреналина.
4
  Для курильщиков «со стажем» нередко характерны увядшая, «землистого» цвета кожа,
   жёлтый оттенок белков глаз и т.д.
5
  Это обусловлено тем, что организм без химической стимуляции уже не может выраба-
   тывать требуемое количество серотонина.

152