Психология и педагогика. Часть 1. Психология личности. Волкова М.Н - 153 стр.

собность сосредоточиться, ухудшение выполнения задач, требующих
концентрации внимания, замедленное сердцебиение, головные боли,
бессонница, тремор, усиление кашля, повышенный аппетит, набор ве-
са. Необходимо подчеркнуть, что от никотиновой зависимости чело-
век может избавиться самостоятельно, без специального лечения. При
этом, как правило, абстинентный синдром длится от нескольких дней
до нескольких недель. Более лёгким процесс избавления от никотино-
вой зависимости становится при наличии поддержки со стороны ок-
ружающих людей, при замене сигарет никотином в его более безопас-
ных формах – леденцах, жевательной резинке и т.д.
    Алкоголь употребляют с древних времён, и почти с самого мо-
мента его появления отмечались проблемы, связанные с избыточным
потреблением1. Как правило, алкоголь употребляется в виде напитков,
а это – самый медленный путь проникновения психоактивного веще-
ства в мозг. Уровень интоксикации2 определяется фактической кон-
центрацией алкоголя в крови, которая зависит от физического состоя-
ния человека, количества пищи в желудке, продолжительности приё-
ма алкоголя.
    Алкоголь является депрессантом, но при этом он оказывает слож-
ное и противоречивое воздействие на мозг. В малых дозах он оказы-
вает стимулирующее воздействие, активирует «центры наслаждения»,
которые высвобождают эндогенные опиаты. Этим объясняется эф-
фект повышения настроения, появления чувства удовлетворения, эй-
фории. Человек как бы получает быстрое «вознаграждение», что по-
ощряет его к дальнейшему употреблению алкоголя 3. В бoльших дозах
алкоголь начинает оказывать подавляющее воздействие: снижается
мозговая активность, в связи с чем нарушаются аналитические и дру-
гие мыслительные процессы, ослабляется самоконтроль (снимаются
социо-культурные и личностно-индивидуальные запреты, контроли-
ровавшие поведение). Это обусловливает растормаживающий эффект
– человек начинает говорить и делать то, что запрещал себе в трезвом
состоянии4. Ещё большее увеличение дозы ведёт к нарушению коор-

1
  Представители многих древних культур – египетской, греческой, римской и др. – упот-
  ребляли алкоголь по многим поводам и в избытке (пиво, «мёд» или «медовуху», вино).
  Пиво появилось в Египте примерно в 3000 г. до н.э., вино – в Италии в 150 г. до н.э., а в
  800 г. н.э. арабский алхимик разработал процесс перегонки, повысив ассортимент и
  крепость алкогольных напитков.
2
  От англ. intoxication – опьянение, отравление.
3
  Этот механизм лежит в основе формирования пристрастия к алкоголю и ряду других
  психоактивных веществ.
4
  Одним из распространённых эффектов является тенденция к сексуальной активности,
  хотя при этом снижается качество полового акта.

                                                                                       153