ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
3
Тема № 2
СОЦИАЛЬНО-БИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
104. Рефлекторные механизмы совершенствования двигательной дея-
тельности.
Ответ 104. Формирования двигательного навыка проходят через несколько стадий
или фаз . В первой стадии отмечается иррадиация нервных процессов с генерали-
зацией ответных реакций и вовлечением в работу лишних мышц. На этой стадии
начинается объединение отдельных частных действий в целостный акт. Во второй
стадии происходит концентрация нервных процессов, улучшение координации,
устранение излишнего мышечного напряжения и более высокая степень совер -
шенства внешнего проявления стереотипности движений . В третьей стадии навык
стабилизируется .
105. Какое значение для формирования сложных движений имеют ра-
нее выработанные координации?
Ответ 105. При обучении технике спортивных движений формирование двига-
тельных навыков всегда происходит на базе ранее выработанной координации.
Например , навык стояния формируется у ребенка на базе навыка сидения, при ко -
тором приобретается способность удерживать в вертикальном положении голову
и туловище, навык ходьбы – на базе навыка стояния. При формировании спортив-
ных движений , например в гимнастике, фигурном катании на коньках и других
видах спорта, многие компоненты физического упражнения также не являются
полностью новыми, а представляют собой элементы ранее приобретенных навы -
ков. При обучении спортивным упражнениям важно сразу же формировать пра-
вильные движения, так как переделка прочно закрепленных неполноценных дви -
гательных актов может потребовать весьма длительного времени и большого тру-
да.
106. Динамический стереотип и экстраполяция в спортивных двига-
тельных навыках.
Ответ 106. Двигательный навык, как правило, представляет собой не элементар -
ный, а комплексный двигательный акт, состоящий из нескольких элементов (фаз ),
связанных в единый целостный двигательный акт. В процессе формирования дви-
гательного навыка отдельные фазы движения, представляющие собой как бы раз -
лично протекающие компоненты двигательного акта, складываются в своеобраз -
ную цепь реакций , осуществляющихся в виде определенного динамического сте -
реотипа.
Следует указать , что динамический стереотип в физических упражнениях
относится только к последовательности осуществления фаз движения. Так, при
беге, ходьбе, плавании и т. д. только последовательность этих фаз остается одной и
той же, а временные отношения между ними, обусловленные длиной и частотой
шагов, постоянно варьируют. Внутренняя же структура движения, т.е. состав уча -
3
Т ема№ 2
СО Ц И А Л Ь Н О -Б И О Л О Г И Ч Е СК И Е О СН О В Ы
Ф И ЗИ Ч Е СК О Й К У Л Ь Т У Р Ы
104. Р ефлектор ны е механизмы совер шенствования двигатель ной дея-
тель ности.
О твет104. Ф ормирования двигател ьного навы капроходятчерез нескол ько стадий
ил и фаз . В первой стадии отмечается иррадиац ия нервны х проц ессов с генерал и-
з ац ией ответны х реакц ий и вовл ечением в работу л иш них мы ш ц . Н а э той стадии
начинается объ единениеотдел ьны х частны х дей ствий в ц ел остны й акт. В о второй
стадии происходит конц ентрац ия нервны х проц ессов, ул учш ение координац ии,
устранение из л иш него мы ш ечного напряжения и бол ее вы сокая степень совер-
ш енствавнеш него проявл ения стереотипности движений . В третьей стадии навы к
стабил из ируется.
105. К акое знач ение для фор мир ования слож ны х движ ений имею т р а-
неевы р аб отанны екоор динации?
О твет 105. При обучении технике спортивны х движений формирование двига-
тел ьны х навы ков всегда происходитна баз е ранее вы работанной координац ии.
Н апример, навы к стояния формируется у ребенканабаз енавы ка сидения, при ко-
тором п риобретается способность удерживать в вертикал ьном п ол ожении гол ову
и тул овищ е, навы к ходьбы –набаз енавы кастояния. При формировании сп ортив-
ны х движений , например в гимнастике, фиг урном катании на коньках и друг их
видах спорта, многие компоненты физ ическог о уп ражнения также не явл яю тся
пол ностью новы ми, а представл яю тсобой э л ементы ранее приобретенны х навы -
ков. При обучении спортивны м уп ражнениям важно сраз у же формировать пра-
вил ьны е движения, так как передел ка прочно з акрепл енны х непол ноц енны х дви-
гател ьны х актов можетпотребовать весьмадл ител ьног о времени и бол ьш ог о тру-
да.
106. Д инамич еский стер еотип и экстр аполяция в спор тивны х двига-
тель ны х навы ках.
О твет106. Д вигател ьны й навы к, как правил о, п редставл яетсобой не э л ементар-
ны й , акомпл ексны й двигател ьны й акт, состоящ ий из нескол ьких э л ементов (фаз ),
связ анны х в едины й ц ел остны й двигател ьны й акт. В проц ессе формирования дви-
гател ьного навы каотдел ьны е фаз ы движения, представл яю щ ие собой как бы раз -
л ично протекаю щ ие компоненты двигател ьног о акта, скл ады ваю тся в своеобраз-
ную ц епь реакц ий , осущ ествл яю щ ихся в виде определ енного динамическог о сте-
реотипа.
Сл едует указ ать, что динамический стереотип в физ ических упражнениях
относится тол ько к п осл едовател ьности осущ ествл ения фаз движения. Т ак, при
беге, ходьбе, пл авании и т.д. тол ько посл едовател ьностьэ тих фаз остается одной и
той же, а временны е отнош ения между ними, обусл овл енны е дл иной и частотой
ш аг ов, постоянно варьирую т. В нутренняя же структурадвижения, т.е. состав уча-
