Физическая культура студента. Ч. 1. Алексеев Ю.Н - 24 стр.

                                          24
гл икол итических ферментов они расп адаю тся до мол очной кисл оты свы дел ением
энергии. В рез ул ьтате гл икол из аН 3РО 4 вначал е присоединяется к уг л еводам, аз а-
тем, обог ащ енная энергией , отщ епл яется отних. В рез ул ьтате образ уется бог атая
энергией фосфатная связ ь, которая и испол ьз уется дл я ресинтез аА Т Ф .
   45. Ч топ оним ают п од кислородны м долгом , как он об разуется и п огаш ает-
ся?
О твет 45. К онечны м проц ессом, обеспечиваю щ ий все энергетические расходы
мы ш ц ы , явл яется проц есс окисл ения. Содержание вещ еств, сп особны х отдавать
энергию , в анаэробны х усл овиях постепенно падает, поэтому дл ител ьная деятел ь-
ность мы ш ц ы воз можнатол ько при достаточном поступл ении кисл орода. При ра-
ботемаксимал ьной , субмаксимал ьной и бол ьш ой интенсивности, например, в беге
накороткиеи средниедистанц ии из -з анехватки кисл ородаА Т Ф восстанавл ивает-
ся не пол ностью , в мы ш ечной ткани накапл ивается мол очная кисл отаи воз никает
такназ ы ваемы й кисл ородны й дол г.
       В ы дел яю т два компонента кисл ородного дол г а: бы стры й (ал актатны й ) и
медл енны й (л актатны й ). Л актатны й – это то кол ичество кисл орода, которое ис-
пол ьз уется посл е окончания работы дл я устранения мол очной кисл оты : меньш ая
часть окисл яется до Н 2О и СО 2 , бол ьш ая часть превращ ается в г л икоген. Н а это
превращ ение тратится з начител ьное кол ичествоА Т Ф , которая образ уется аэроб-
ны м п утем з а счеткисл орода, составл яю щ его л актатны й дол г. М етабол из м л акта-
таосущ ествл яется в кл етках печени и миокарда.
       Поступл ение мол очной кисл оты в кровь з ависитотхарактера двигател ьной
активности. Д о начал амы ш ечной работы конц ентрац ия мол очной кисл оты в кро-
ви обы чно составл яет1 – 2 ммол ь/л . Посл е интенсивной мы ш ечной работы в те-
чение 2 – 3 мин эта вел ичина достигает18 – 20 ммол ь/л . Н акопл ение мол очной
кисл оты в крови сдвигает(рН ) крови в кисл ую сторону. В покое(рН ) крови равня-
ется 7,36, апосл е интенсивной физ ической нагруз ки оно можетснижаться до 7,0.
К исл отно-щ ел очное равновесие крови з ависитне тол ько отобраз ования кисл ы х
продуктоввпроц ессефиз ической работы , аи еещ ел очны х рез ервов.
   46. К аким и сп особ ам и м ы ш ц ы п олучаютэ нергию для раб оты ?
О твет46. М ы ш ечная работа, как и л ю бая друг ая, требуетэнергии. М еханическую
энергию , з атрачиваемую при напряжении, мы ш ц а беретиз собственны х рез ервов
химической энергии. Д л я того чтобы мы ш ц амог л аработать, надо, чтобы химиче-
ская энергия превращ ал ась в механическую энергию . М ожно предпол ожить, что
энергия, которая освобождается в рез ул ьтате очень сл ожны х биохимических ре-
акц ий , доставл яется к тонким бел ковы м нитям, з аставл яетих менять своепол оже-
ние, соединяться друг сдруг ом и укорачиваться. Т ем самы м вся мы ш ц астановит-
ся короче. О бмен энергии в принц ипепроисходитдвумя способами – в з ависимо-
сти оттого, присутствуетпри этом кисл ород ил и нет. Е сл и в мы ш ц е имеется ки-
сл ород, то энергия дл я работы пол учается п утем сгорания, в рез ул ьтатечего обра-
з уется уг л екисл ы й газ и вода. Е сл и работа настол ько тяжел а, что кисл орода не
хватает, энергия образ уется п утем расщ епл ения в мы ш ц е бог аты х энергией ве-
щ еств. М ожно сказ ать, что в мы ш ц е имею тся два механиз ма химических реакц ий