Физическая культура студента. Ч. 1. Алексеев Ю.Н - 29 стр.

UptoLike

29
40 до 20 мм. рт. ст.). Поэтому после форсированного дыхания можно задержать
дыхание в 2 раза дольше, чем обычно. Это объясняется тем , что проходит больше
времени, прежде чем количество углекислого газа в крови увеличится настолько,
чтобы стимулировать дыхательный центр .
Дыхание 100% кислородом не увеличивает потребление организмом кисло-
рода выше нормального. Заблуждаются те , кто считает, что форсированное дыха-
ние может повысить потребление кислорода. Дыхание чистым кислородом нужно
использовать, например , при попытке оживить утонувшего. Здесь важно как мож -
но быстрее дать тканям кислород . Особенно чувствительны к недостатку кислоро-
да нервные клетки. Дыхательная деятельность у пострадавшего возобновится бы -
стрее, если к кислороду прибавить 5% углекислого газа.
Недостаток кислорода тоже может стимулировать дыхание. Однако дыха-
тельный центр к недостатку кислорода менее чувствителен , чем к избытку кислых
продуктов в крови.
62. Почему не рекомендуется глубокое форсированное дыхание перед ны -
рянием на большую глубину?
Ответ 62. Форсированное дыхание перед нырянием на большую глубину может
способствовать развитию обморока. Форсированное дыхание в течение минуты
снижает парциальное давление углекислого газа в артериальной крови вдвое (от40
до 20 мм. рт. ст.). Вместе с тем во время форсированного дыхания нельзя накопить
кислорода в крови больше, чем при обычном дыхании. Если затем приступить к
плаванию под водой и одновременно задержать дыхание, кислород быстро ис-
пользуется и давление кислорода в крови снизится . В связи с тем , что организм
относительно нечувствителен к недостатку кислорода, давление кислорода может
упасть до такого низкого уровня, что человек потеряет сознание прежде, чем дав-
ление углекислого газа в крови успеет подняться на такой уровень, чтобы оказать
влияние на дыхательный центр .
63. Почему малокровие понижает физическую работоспособность?
Ответ 63. Способность крови осуществлять транспорт кислорода полностью зави -
сит от содержания в ней гемоглобина. У человека, страдающего малокровием ,
меньший уровень гемоглобина в крови, вследствие этого кровь имеет меньшую
способность транспортировать кислород . При одинаковой работе сердце должно
«перекачать» большую массу крови, чтобы снабдить ткани кислородом . При тя -
желой работе нагрузка на сердце может оказаться непосильной . Поэтому малокро-
вие понижает физическую работоспособность .
64. Из каких отделов состоит система кровообращения?
Ответ 64. Система кровообращения поддерживает постоянную циркуляцию крови ,
а следовательно, обеспечивает снабжение всех клеток тела питательными вещест-
вами и кислородом и удаляет конечные продукты обмена веществ . Описывая сис-
тему кровообращения, физиолог А . Крог еще в начале 20 столетия писал : «Систе -
ма кровообращения человека и позвоночных животных состоит из нескольких от-
делов, которые легко отличаются друг от друга анатомически и функционально. В
качестве насоса действует сердце, орган распределения артериальная система,
                                         29
40 до 20 мм. рт. ст.). Поэтому посл е форсированног о ды хания можно з адержать
ды хание в 2 раз адол ьш е, чем обы чно. Э то объ ясняется тем, что проходитбол ьш е
времени, прежде чем кол ичество угл екисл ог о газ а в крови увел ичится настол ько,
чтобы стимул ироватьды хател ьны й ц ентр.
       Д ы хание 100% кисл ородом не увел ичиваетпотребл ение орг аниз мом кисл о-
родавы ш е нормал ьного. Забл уждаю тся те, кто считает, что форсированное ды ха-
ние можетповы сить потребл ение кисл орода. Д ы хание чисты м кисл ородом нужно
испол ьз овать, например, при попы тке оживить утонувш ег о. Здесь важно как мож-
но бы стреедатьтканям кисл ород. О собенно чувствител ьны к недостаткукисл оро-
данервны е кл етки. Д ы хател ьная деятел ьность у п острадавш его воз обновится бы -
стрее, есл и к кисл ородуп рибавить5% уг л екисл ого г аз а.
       Н едостаток кисл орода тоже можетстимул ировать ды хание. О днако ды ха-
тел ьны й ц ентр к недостаткукисл ородаменеечувствител ен, чем к из бы тку кисл ы х
продуктоввкрови.
  62. П очем у не реком ендуется глуб окое ф орсированное ды х ание п еред ны -
рянием наб ольш ую глуб ину?
О твет62. Ф орсированное ды хание перед ны рянием на бол ьш ую гл убину может
способствовать раз витию обморока. Ф орсированное ды хание в течение минуты
снижаетпарц иал ьноедавл ениеуг л екисл ого г аз ав артериал ьной крови вдвое(от40
до 20 мм. рт. ст.). В местестем во время форсированного ды хания нел ьз я накопить
кисл орода в крови бол ьш е, чем при обы чном ды хании. Е сл и з атем приступить к
пл аванию под водой и одновременно з адержать ды хание, кисл ород бы стро ис-
пол ьз уется и давл ение кисл орода в крови сниз ится. В связ и с тем, что орг аниз м
относител ьно нечувствител ен к недостатку кисл орода, давл ение кисл орода может
уп асть до такого низ кого уровня, что чел овек потеряетсоз нание прежде, чем дав-
л ение уг л екисл ог о г аз ав крови успеетподняться натакой уровень, чтобы оказ ать
вл ияниенады хател ьны й ц ентр.
   63. П очем у м алокровиеп ониж ает ф изическую раб отосп особ ность?
О твет63. Способность крови осущ ествл ять транспорткисл ородапол ностью з ави-
сит от содержания в ней гемогл обина. У чел овека, страдаю щ его мал окровием,
меньш ий уровень гемог л обина в крови, всл едствие этог о кровь имеетменьш ую
способность транспортировать кисл ород. При одинаковой работе сердц е дол жно
« перекачать» бол ьш ую массу крови, чтобы снабдить ткани кисл ородом. При тя-
жел ой работенагруз канасердц еможетоказ аться непосил ьной . Поэтому мал окро-
виепонижаетфиз ическую работоспособность.
   64. И зкаких отделов состоитсистем акровооб ращ ения?
О твет64. Системакровообращ ения поддерживаетпостоянную ц иркул яц ию крови,
а сл едовател ьно, обеспечиваетснабжение всех кл еток тел апитател ьны ми вещ ест-
вами и кисл ородом и удал яетконечны е продукты обменавещ еств. О писы вая сис-
тему кровообращ ения, физ иол ог А . К рог ещ е в начал е 20 стол етия писал : « Систе-
макровообращ ения чел овекаи поз воночны х животны х состоитиз нескол ьких от-
дел ов, которы е л егко отл ичаю тся друг отдруг аанатомически и функц ионал ьно. В
качестве насоса дей ствуетсердц е, орг ан расп редел ения – артериал ьная система,