ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
28
Технику игры составляют приѐмы и их разновидности.
Каждый приѐм игры представляет собой систему взаимосвязанных
движений. В приѐме выделяют три фазы подготовительную, основную и
заключительную. Подготовительная фаза включает в себя исходное положение,
основной задачей которого является готовность к действию. В этой фазе
создаются наилучшие условия для решения смысловой задачи. В основной фазе
осуществляется взаимодействие с мячом – отбивание посредством
оптимального распределения жѐсткости биомеханического аппарата игрока.
Оптимальная жѐсткость обеспечивает, с одной стороны - эффективность, с
другой – вариативность движений. В заключительной фазе завершается
выполнение технического приѐма.
Групповое втроем
Групповое вдвоем
Индивидуальное
Блокирование
Снизу одной в падении
Снизу двумя в падении
Снизу одной в опорном положении
Снизу двумя в опорном положении
Приѐм
В защите
Прыжки ,падения
Двойной шаг, скачок
Шагом , бег
Стойки
Обманные
С переводом
Боковые
Прямые
Нижние
В прыжке
Верхние боковые
Верхние прямые
Снизу
Сверху в нападении
Сверху в прыжке
Сверху в опорном положении
Перемещения
Атакующие удары
Подачи
Передачи
В нападении
Техника игры
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- …
- следующая ›
- последняя »
