Основы медицинских знаний: Здоровье, болезнь и образ жизни (учебное пособие для студентов педагогических вузов). Т.1. Артюнина Г.П - 271 стр.

гидрии резко снижается всасывание железа, что нередко является
причиной развития анемии.
      Профилактика железодефицитных состояний должна
включать назначение препаратов железа до еды (чтобы его не
связывали пектины и дубильные вещества, содержащиеся в
пище) следующим категориям лиц: а) женщинам в течение мен-
струации и 1-2 дня после нее; б) кормящим женщинам; в) бере-
менным женщинам после 3 месяцев. Для профилактики этих
состояний среди грудных детей важно, во-первых, при рожде-
нии ребенка сделать выбор в сторону грудного вскармливания
(6 месяцев обязательно, можно продлить до 2 лет); во-вторых,
при невозможности последнего отдать предпочтение адапти-
рованным смесям (линолаку, малютке).
        Йоддефицитные состояния. Существует более 15 заболе-
ваний, обусловленных дефицитом йода. Впервые понятие о йод-
дефицитных заболеваниях сформулировал австрийский ученый
Б. Хетцель в 1981 году. Среди этих заболеваний эндемический зоб
и неонатальный гипотиреоз (кретинизм) занимают ведущее место.
В мире примерно 300 млн больных вследствие дефицита йода и
значительная часть населения подвержена риску (примерно 1 млрд).
В результате йодного дефицита, особенно в критические периоды
созревания плода и подростков, развиваются нервно-психические и
интеллектуальные расстройства, необратимые изменения скелета.
Болезнь проявляется развитием дебильности, глухонемоты, нару-
шением координации движений, низкорослостью. Сейчас примерно
5 млн. детей страдают этой патологией, у десятков млн. детей на-
блюдаются менее выраженные проявления.
      Дефицит йода наблюдается на большей части территории
России. Зонами йодного риска являются горные и предгорные
районы, побережья холодных морей. В среднем потребление
йода в России составляет 40-80 мкг в день. Жители США, к при-
меру, получают 400-800 мкг, а жители Японии – 1500 мкг в сут-
ки. ВОЗ рекомендует следующие нормы ежедневного потреб-
ления: дети грудного возраста – 50 мкг; дети младшего возрас-
та (2-6 лет) – 90 мкг; дети школьного возраста (7-12 лет) – 120
                                                             271