Методы саморегуляции и психологической разгрузки. Бабич О.М. - 34 стр.

      2. Упражнение «Выражение эмоций и чувств через зрительные
образы»
      Цели: исследование внутренних конфликтов, отреагирование и «про-
работка» психотравмирующих переживаний, поиск ресурсов.
      Материалы: листы белой бумаги формата А4, фломастеры (или
цветные карандаши, пастельные мелки), скотч.
      После выполнения упражнения на занятии проведите его самоана-
лиз: отразите мысли, чувства, которые возникали у вас в ходе упражнения,
какой опыт вы получили, каков итог упражнения.
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________

      3. Упражнение «Круг желаний»
      Цель: фасилитация осознавания скрытых мотивов.
      Материалы: бумага, ручка, цветные карандаши, краски.
      После выполнения упражнения на занятии проведите его самоана-
лиз: отразите мысли, чувства, которые возникали у вас в ходе упражнения,
какой опыт вы получили, каков итог упражнения.
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________

                                  34