Сила и основы методики ее воспитания. Бартош О.В. - 5 стр.

       2) центрально-нервные;
       3) личностно-психические;
       4) биомеханические;
       5) биохимические;
       6) физиологические факторы;
       7) различные условия внешней среды, в которых осуществляется
двигательная деятельность.
       К собственно мышечным факторам относят: сократительные свойства
мышц, которые зависят от соотношения белых (относительно быстро
сокращающихся) и красных (относительно медленно сокращающихся)
мышечных волокон; активность ферментов мышечного сокращения; мощность
механизмов       анаэробного     энергообеспечения    мышечной     работы;
физиологический поперечник и массу мышц; качество межмышечной
координации.
       Суть центрально-нервных факторов состоит в интенсивности (частоте)
эффекторных импульсов, посылаемых к мышцам, в координации их
сокращений и расслаблений, трофическом влиянии центральной нервной
системы на их функции.
       От личностно-психических факторов зависит готовность человека к
проявлению мышечных усилий. Они включают в себя мотивационные и
волевые компоненты, а также эмоциональные процессы, способствующие
проявлению максимальных либо интенсивных и длительных мышечных
напряжений.
       Определенное влияние на проявление силовых способностей оказывают
биомеханические (расположение тела и его частей в пространстве, прочность
звеньев опорно-двигательного аппарата, величина перемещаемых масс и др.),
биохимические       (гормональные)     и    физиологические  (особенности
функционирования периферического и центрального кровообращения, дыхания
и др.) факторы.
       Различают собственно силовые способности и их соединение с другими
физическими способностями (скоростно-силовые, силовая ловкость, силовая
выносливость) (рис. 1).




                                                                         5