ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
3
В В Е Д Е Н И Е
Спортивная борьба как один из видов единоборств пользуется
авторитетом среди студентов и преподается на многих факультетах, где
преобладает мужской контингент.
Получить спортивный разряд в борьбе не просто, ибо борьба – это
суровый, жесткий, бескомпромиссный вид спорта. Индивидуальности в борьбе
проходят обычно сложный, тернистый путь поиска , проб и ошибок, находок и
разочарований. Вырастет ли юноша в мастера или нет , ответить сложно. Это во
многом зависит от того, чем одарила его природа, что он сумел уже развить, а
что уже потерял, когда и у какого тренера занимался , в каком был коллективе.
От тренера , от него самого, его увлеченности, трудолюбия , одержимости
зависит, насколько долог и тернист будет путь наверх – к вершинам
спортивного мастерства . Найти рациональный путь можно и нужно, хотя и
сложно.
Студенты, никогда ранее не занимавшиеся борьбой, придя в вуз,
имеющий отделение борьбы , с удовольствием выбирают данную спортивную
специализацию и упорно осваивают азы спортивной борьбы . Студенты,
имеющие опыт занятий борьбой, спортсмены-разрядники получают
возможность продолжить спортивное совершенствование параллельно с учебой
в вузе и без ущерба для нее.
Студенты, привыкшие работать самостоятельно, испытывают потребность
в соответствующем учебно-методическом пособии. В качестве такового и
предлагается данная работа.
Кроме того, студенты, занимаясь на отделениях спортивной борьбы ,
получают возможность стать тренерами-общественниками, для чего им
необходимы твердые знания по различным вопросам содержания , техники и
методики подготовки борцов.
1.Совершенствование техники и тактики – важнейший
резерв развития борьбы
Известно, что борец должен быть сильным, выносливым, быстрым,
ловким, гибким, смелым и решительным. Он должен уметь логически мыслить
и быстро ориентироваться , чтобы составить правильный тактический план
схватки и вовремя принять необходимые решения .
В учебно-тренировочной работе развитию этих качеств у борцов
уделяется много внимания .
Поступающие в секцию студенты проходят приемные испытания . Задачей
этих испытаний является создание однородных по физическому развитию и
подготовленности учебно-тренировочных групп. На специально
организованных занятиях после соответствующей разминки желающим
заниматься борьбой предлагается выполнить ряд контрольных упражнений и
3 В В Е Д Е Н И Е Сп ортивн а я борь ба ка к од ин из вид ов ед ин оборств п оль зу ет ся а вт орит етом сред и ст у д ен т ов и п реп од а ется н а м н огих ф а ку ль т ет а х, гд е п реобла д а ет м у ж ской кон т ин ген т. П олу чит ь сп ортивн ы й ра зря д в борь бе н е п росто, ибо борь ба – эт о су ровы й, ж ест кий, беском п ром иссн ы й вид сп орт а . И н д ивид у а ль н ост и в борь бе п роход я т обы чн о слож н ы й, т ерн исты й п у т ь п оиска , п роб и ошибок, н а ход ок и ра зоча рова н ий. Вы ра ст ет ли ю н оша в м а ст ера или н ет , от вет ит ь слож н о. Э то во м н огом за висит от т ого, чем од а рила его п рирод а , чт о он су м ел у ж е ра звит ь , а чт о у ж е п от еря л, когд а и у ка кого т рен ера за н им а лся , в ка ком бы л коллект иве. О т т рен ера , от н его са м ого, его у влечен н ост и, тру д олю бия , од ерж им ости за висит, н а сколь ко д олог и т ерн ист бу д ет п у т ь н а верх – к вершин а м сп ортивн ого м а ст ерст ва . Н а йт и ра цион а ль н ы й п у т ь м ож н о и н у ж н о, хотя и слож н о. Ст у д ен т ы , н икогд а ра н ее н е за н им а вшиеся борь бой, п рид я в ву з, им ею щ ий отд елен ие борь бы , с у д оволь ст вием вы бира ю т д а н н у ю сп орт ивн у ю сп ециа лиза цию и у п орн о осва ива ю т а зы сп ортивн ой борь бы . Ст у д ен т ы , им ею щ ие оп ы т за н я т ий борь бой, сп орт см ен ы -ра зря д н ики п олу ча ю т возм ож н ост ь п род олж ит ь сп ортивн ое совершен ст вова н ие п а ра ллель н о с у чебой в ву зе и без у щ ерба д ля н ее. Ст у д ен т ы , п ривы кшие ра бот а т ь са м остоя т ель н о, исп ы ты ва ю т п отребн ость в соот вет ст ву ю щ ем у чебн о-м етод ическом п особии. В ка чест ве т а кового и п ред ла га ет ся д а н н а я ра бот а . Кром е т ого, ст у д ен т ы , за н им а я сь н а от д елен ия х сп ортивн ой борь бы , п олу ча ю т возм ож н ост ь ст а т ь трен ера м и-общ ест вен н ика м и, д ля чего им н еобход им ы т верд ы е зн а н ия п о ра зличн ы м воп роса м сод ерж а н ия , т ехн ики и м ет од ики п од гот овки борцов. 1.Соверш енствование техники и тактики – важней ш ий рез ервраз вития борьбы И звест н о, чт о борец д олж ен бы т ь силь н ы м , вы н осливы м , бы ст ры м , ловким , гибким , см елы м и решит ель н ы м . О н д олж ен у м ет ь логически м ы слит ь и бы стро ориен тирова т ь ся , чтобы сост а вит ь п ра виль н ы й т а кт ический п ла н схва т ки и воврем я п рин я т ь н еобход им ы е решен ия . В у чебн о-трен ировочн ой ра бот е ра звит ию эт их ка чест в у борцов у д еля ет ся м н ого вн им а н ия . П ост у п а ю щ ие в секцию ст у д ен т ы п роход я т п рием н ы е исп ы та н ия . За д а чей эт их исп ы т а н ий я вля ется созд а н ие од н ород н ы х п о ф изическом у ра звит ию и п од гот овлен н ости у чебн о-трен ировочн ы х гру п п . На сп ециа ль н о орга н изова н н ы х за н я тия х п осле соот ветст ву ю щ ей ра зм ин ки ж ела ю щ им за н им а т ь ся борь бой п ред ла га ет ся вы п олн ит ь ря д кон т роль н ы х у п ра ж н ен ий и