Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений. Беланов А.Э. - 10 стр.

                                   10
      Спортивная подготовка проводится в учебном спортивном
отделении, куда зачисляются наиболее физически подготовленные
студенты. Для того чтобы быть зачисленным в это отделение, не
достаточно только личного желания студента, необходима определенная
предварительная спортивная подготовленность или одаренность для
занятий избранным видом спорта. Иными словами, в этом случае не
только «ты выбираешь, но и тебя выбирают». Это связано с тем, что перед
студентами, занимающимися в группах спортивного учебного отделения,
ставятся задачи повышения спортивной квалификации, регулярного
участия в спортивных соревнованиях за команду факультета, вуза.
      Запись студентов в спортивное отделение добровольная, так как
учебно-тренировочные занятия связаны с дополнительной затратой
свободного времени. Занятия, как правило, организуются вне общеву-
зовского учебного расписания и в большем объеме, чем это предусмотрено
программой по учебной дисциплине «Физическая культура».
      Свободный выбор спортивной группы в основном отделении
накладывает определенные обязанности на самого студента. Студент
должен до следующего зачета по учебной дисциплине (т.е. до конца
семестра или учебного года) заниматься именно в этой группе. Он также
обязан овладеть специальным теоретическим, методическим и
практическим учебным материалом, выполнять общие для всех зачетные
требования и нормативы по физической подготовке и специфические
спортивно-технические зачетные нормативы и требования по избранному
им виду спорта (табл.2).
                                                             Таблица 2
          Спортивно-технические зачетные нормативы и требования в
                      отделении спортивной борьбы

№       Контрольные нормативы (ОФП)            «3»      «4»     «5»
1.  Подтягивание в висе (к-во раз)              9        12      14
2.  Прыжок в длину с места (см)                215      230     240
3.  Сгибание-разгибание рук в упоре лежа        30       40      45
    (к-во раз)
4. Сгибание-разгибание рук в упоре на           8       10       15
    брусьях
5. Приседание со своим весом (к-во раз)         5        7       10
6. Поднимание туловища из положения
    «лежа на спине», руки за головой (раз)     40       50       60
7. Поднимание ног к перекладине                 8       10      12
8. Бег, 100 м (сек.)                          14.8     14.3    13.6
9. Кросс, 3000 м (мин, сек.)                  13.30    12.45   12.00
10. Кросс, 1000 м (мин, сек.)                 4.05     3.40    3.20