Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений. Беланов А.Э. - 18 стр.

                                   18
      Значительную роль в организации межвузовских спортивных со-
ревнований играет общественное объединение студентов и работников
высших учебных заведений — Российский студенческий спортивный союз
(созданный в конце 1993 г.) и его региональные организации. В его Уставе
записано, что основная цель Союза — консолидация усилий всех
заинтересованных организаций в развитии физкультурно-оздоровительной
работы, студенческого спорта, гармонизация физического и духовного
воспитания, укрепление здоровья студенческой молодежи в высших
учебных заведениях и подготовка спортсменов для участия в
соревнованиях различного уровня.
      Именно по результатам студенческих спортивных соревнований,
проводимых Союзом, определяется и состав команды студентов на
российские и международные спортивные соревнования.

      7.СОВРЕМЕННЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ СИСТЕМЫ ФИЗИЧЕСКИХ
      УПРАЖНЕНИЙ
      В курсе учебной дисциплины «Физическая культура» кафедры
физического воспитания могут представлять студентам для выбора не
только отдельные виды спорта, но и наиболее популярные системы
физических упражнений.
      Современные системы физических упражнений представляют собой
специально подобранные движения и позы, направленные на комплексное
или избирательное воздействие на определенные функциональные
системы организма. В некоторых из них имеются соревновательные
элементы.
      В настоящее время наибольшей популярностью среди студентов
пользуется атлетическая гимнастика, ритмическая гимнастика (аэробика),
шейпинг, единоборства и комплексы физических упражнений из
восточных систем каратэ, у-шу, йоги.
      К особенностям организации учебных занятий отдельными систе-
мами физических упражнений следует отнести некоторые ограничения в
их выборе. Дело в том, что на обязательных занятиях по учебной
дисциплине «Физическая культура» могут использоваться только те
системы (или элементы этих систем), которые связаны с повышенной
двигательной активностью. Поэтому целые разделы, например, из системы
«йоги», основанные на длительной медитации, длительном расслаблении и
пассивном растягивании мышц, хотя и имеют определенный
оздоровительный эффект, не могут быть рекомендованы для регулярных
занятий в обязательное учебное время из-за их крайне избирательного
воздействия на отдельные системы организма. Но это не исключает
использования подобных упражнений в учебных занятиях в
ознакомительном аспекте или в качестве вспомогательного средства.
      При занятиях отдельными системами физических упражнений, там,
где это возможно, не исключается и организация мини-соревнований по
отдельным элементам, комбинациям или упражнениям. Они не только