ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
104
гипотоническим раствором (солей в нем меньше, чем в крови), поэтому
организм с потом теряет больше воды, чем солей. При обильном
потоотделении может наступить дегидратация организма и потеря солей.
Теплообразование обусловлено химическими процессами, проис-
ходящими при окислении пищевых веществ и других реакций тканевого
метаболизма. При окислении разных веществ образуется неодинаковое
количество тепла. При интенсивной мышечной работе теплопродукция
увеличивается в 10-20 раз. Потери тепла через кожную поверхность
составляют 82%, при дыхании – 12%. При испарении 1 г пота теряется
0,58 ккал, а выделение пота возможно до 2,0 л в час. При значительной и
длительной работе возможно увеличение потоотделения до 12 л в сутки.
При марафонских дистанциях возможно выделение с потом 2-4 г
молочной кислоты, при этом выделяется 3-4 л пота. При 100%-й
влажности воздуха потери тепла в связи с потоотделением не происходит.
При вдыхании сухого и холодного воздуха у тепло одетого человека
потери через органы дыхания могут быть в 16 раз больше потерь тепла
через кожную поверхность.
Теплоотдача при работе отстает от теплопродукции, так как
химическая терморегуляция ограничивается или отсутствует. Поэтому
при интенсивной работе температура тела повышается на 1-3 и даже 4°С,
что ограничивает работоспособность.
Физическая работа активизирует систему терморегуляции.
При интенсивных физических нагрузках температура тела повышается на
1-1,5°С, что способствует более эффективному протеканию в тканях
окислительно-восстановительных процессов и повышению работоспособ-
ности организма. Повышение температуры тела при физических нагрузках
до 38-38,5°С у нетренированного человека может привести к тепловому
удару. Тренированные люди подобную температуру переносят гораздо легче.
У тренированных людей при физической работе отмечается повы-
шение активности желез внутренней секреции – гипофиза, надпо-
чечников, щитовидной и поджелудочной желез. Влияние выделяемых ими
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- …
- следующая ›
- последняя »
