Физическая культура и спорт (лекционный курс для студентов I-III курсов). Буянов В.Н - 105 стр.

UptoLike

105
гормонов положительно сказывается на процессе обмена веществ и
восстановлении организма человека после утомления.
Сенсорные системы
Сенсорная система (анализатор)совокупность специализи-
рованных нервных структур, осуществляющих восприятие определенных
раздражений, проведение возникающих при этом возбуждений, высший
их анализ. Сенсорные (чувствительные) системы воспринимают и
анализируют раздражения, поступающие в мозг из внешней среды и от
различных внутренних органов и тканей организма. К ним относятся
двигательная, зрительная, вестибулярная, слуховая, тактильная, темпера-
турная, болевая системы.
Сенсорные системы играют большую роль при обучении и выпол-
нении двигательных действий. Они не только воспринимают отдельные
раздражения, но и координируют взаимодействие всех систем.
При повторном выполнении движений между центрами отдельных
сенсорных систем образуются временные связи, которые способствуют
совершенст-вованию двигательной деятельности.
Наибольшее значение при выполнении движений имеет двигатель-
ная сенсорная система. Без ее участия не может быть осуществлена даже
самая несложная двигательная операция. Афферентные (идущие от
двигательных рецепторов в нервный центр) импульсы от двигательного
аппарата обеспечивают управление движениями. Фаза генерализации
сменяется фазой концентрации, при которой избыточное возбуждение,
благодаря дифференцированному торможению, концентрируется в зонах
головного мозга. Исчезает напряженность движений, которые становятся
точными и экономичными, выполняются свободно. В фазе автоматизации
навык закрепляется, отдельные движения выполняются автоматически и
не требуют контроля сознания, которое может быть переключено на
другие объекты. Автоматизированный навык характеризуется высокой
точностью и стабильностью выполнения движений, делает возможным
одновременное выполнение нескольких двигательных действий.