Физическая культура и спорт (лекционный курс для студентов I-III курсов). Буянов В.Н - 174 стр.

UptoLike

174
Вторая фаза характеризуется концентрацией возбуждения, улуч-
шением координации, устранением излишних движений. После
неоднократных повторений нервные процессы в коре головного мозга
постепенно локализуются в тех центрах, которые непосредственно
обеспечивают выполняемое движение, а соседние центры как бы
«выключаются». Здесь уже можно говорить о сформированном
двигательном умении.
Третья фаза характеризуется стабилизацией, высокой степенью
координации и автоматизации движений. Фактически здесь в полной мере
проявляются все признаки двигательного навыка.
Формирование двигательного навыка протекает в соответствии с
рядом законов: закон изменения скорости в развитии навыка, закон
«плато» (задержки) в развитии навыка, закон отсутствия предела в
развитии навыка, закон угасания, закон переноса навыка и др.
1. Закон изменения скорости в развитии навыка. Навык фор-
мируется не только постепенно, но и неравномерно, что выражается в
разной мере качественного прироста в отдельные моменты его ста-
новления. Неравномерность имеет две разновидности:
а) в начале обучения происходит сравнительно быстрое овладение
действием, а затем качественный прирост навыка замедляется. Подобная
неравномерность характерна для обучения
сравнительно легких действий,
когда ученик быстро схватывает основу действия и долго осваивает его
детали;
б) в начале обучения качественный прирост навыка незначителен, а затем
он резко возрастает. Подобная неравномерность характерна для обучения
относительно сложным действиям, когда внешне незаметные
качественные накопления толко с течением времени могут проявить себя
в виде повышения уроняовладения
действием.
2. Закон «плато» (задержка) в развитии навыка. Длительность
в задержке развития навыка может быть самой разнообразной. Она
обусловлена двумя причинами: