Физическая культура и спорт (лекционный курс для студентов I-III курсов). Буянов В.Н - 214 стр.

UptoLike

214
Тема 5. МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ
ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ
И САМОКОНТРОЛЬ В ПРОЦЕССЕ ЗАНЯТИЙ
То, что не упражняется, – умирает, движениеэто жизнь.
П.Ф. Лесгафт
Чтобы быть более работоспособным, дай себе иногда отдых или измени вид работы. Там,
где напряжение не чередуется с отдыхом, там нет выносливости. Натянутый лук лопнет.
Ян Амос Коменский
Физическая культура, спорт и туризм в высшем учебном
профессиональном заведении нельзя рассматривать в отрыве от сегодняшней
действительности. И, естественно, что главной задачей кафедр физического
воспитания является решение проблем, тесно связанных с резким
ухудшением здоровья и тенденцией к депопуляции населения России.
Студенчествота социальная высококвалифицированная (пусть только в
будущем) группа, которая мотивирована на вертикальную мобильность и
результативную адаптацию как к сложившимся, так и возникающим
условиям, готова (или готовящаяся) реализовать эффективные модели
социально-экономической деятельности.
Физическая культура, спорт и туризм в вузе видятся как важнейший
фактор информационно-воспитательной среды, ориентированный на
совершенствование личности, воспитания гражданина, формирование
профессионала. Высокий уровень соматического и психологического
здоровья, физической подготовленностифакторы не только создания
«имиджа», организации производительного, конкурентоспособного
результата профессионального труда, но и конкретного благосостояния в
жизни, создания семьи, роста населения страны.
Трудно переоценить разноплановую деятельность кафедр физического
воспитания, труд ее преподавателей и тренеров, в задачи которых, помимо
прочего, входит и подбор спортивных нагрузок в зависимости от состояния
здоровья, физического «недоразвития» и других недостатков студентов-