ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
216
Физическое развитие – закономерный биологический процесс
становления и изменения морфологических и функциональных свойств
организма в продолжение индивидуальной жизни, совершенствующийся под
влиянием физического воспитания.
Функциональная подготовленность организма к физической
нагрузке – это состояние систем организма, их реакция на испытываемую
физическую нагрузку.
Функциональная проба – дозированная нагрузка, позволяющая
оценить функциональное состояние организма.
Антропометрия – система измерений и исследований в антропологии
линейных размеров и других физических характеристик тела.
Антропометрические показатели: соматометрические – рост и вес
тела, диаметры, окружности; физиометрические – ЖЕЛ, динамометрия и др.;
соматоскопические – форма грудной клетки, спины, живота, ног, стопы,
степень жироотложения и др.
Тест – специально организованное испытание или измерение для
получения объективной информации об изучаемом явлении или объекте.
Номограмма – график геометрических величин, применяемый при
различных расчетах.
Оптимальная двигательная активность – это двигательная
активность, способствующая поддержанию крепкого здоровья и высокой
работоспособности человека с учетом его возраста, пола, состояния здоровья
и уровня физической подготовленности. Здоровье и учеба взаимосвязаны и
взаимообусловлены. При слабом здоровье обучение утрачивает смысл и
ценность. Для крепкого здоровья необходима оптимальная двигательная
активность. Мышцы составляют 40-45% массы тела, от их состояния
зависит жизнедеятельность всего организма, мышцы чутко реагируют как
на снижение двигательной активности, так и на непосильные нагрузки.
Поэтому для поддержания и укрепления здоровья необходимы
систематические адекватные физические нагрузки.
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- …
- следующая ›
- последняя »
