ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
215
первокурсников, физически неподготовленных в условиях современной
среднеобразовательной школы и перенесших стресс в период сдачи
вступительных экзаменов.
Двигательная активность – это сочетание двигательных действий,
выполняемых в повседневной жизни плюс организованные или самосто-
ятельные занятия физическими упражнениями.
Самостоятельные физические упражнения – это система
организации занятий физическими упражнениями, обусловленная опре-
деленным содержанием.
Формы самостоятельных занятий – система организации занятий
физическими упражнениями, обусловленная определенным их содержанием
(утренняя гигиеническая гимнастика, упражнения в течение дня, самосто-
ятельные тренировочные занятия).
Аэробные реакции – основа биологической энергетики организма,
способность различных систем извлекать из атмосферы кислород и
доставлять его работающим мышцам.
Порог аэробного обмена (ПАНО) – уровень частоты сердечных
сокращений, при котором организм переходит от аэробных к анаэробным
механизмам энергообеспечения; чем лучше физическая подготовленность,
тем выше и уровень ПАНО.
Врачебный контроль – комплексное медицинское обследование
физического развития и функциональной подготовленности занимающихся
физической культурой и спортом.
Педагогический контроль – планомерный процесс получения
информации о физическом состоянии занимающихся физической культурой.
Самоконтроль – регулярные наблюдения занимающихся за
состоянием своего здоровья, функциональной и физической подготов-
ленностью и их изменениями под влиянием занятий упражнениями и спортом.
Диагноз – краткое заключение о состоянии здоровья занимающегося
физической культурой и спортом.
Диагностика состояния здоровья – заключение о состоянии здоровья
занимающегося по результатам врачебного контроля.
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- …
- следующая ›
- последняя »
