ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
266
выполнению упражнения в «рабочей» обстановке, он подчеркнул, что
можно без труда выработать у занимающихся прочный навык хождения
по бревну, лежащему на земле, но мало кто из них сразу же пойдет по
бревну, поднятому на высоту нескольких метров. Боязнь упасть, излишняя
мышечная напряженность не позволяют сразу проявить выработанный
навык. Нужна специальная тренировка с постепенным усложнением
задачи – постепенным повышением высоты установки бревна. А то, что
гимнасты, прыгуны в воду быстрее и лучше справятся с выше-
приведенной задачей, чем, например, штангисты, пловцы или бегуны,
вполне очевидно не только для специалистов. Этот пример показывает
возможность и необходимость в ряде случаев воспитания прикладных
психических качеств посредством именно специально подобранных
физических упражнений при подготовке человека к избранной им
профессиональной деятельности.
Многие спортивные и особенно игровые моменты могут
моделировать возможные жизненные ситуации в производственном
коллективе при выполнении профессиональных видов работ. Воспитанная
в спортивной деятельности привычка соблюдать установленные нормы и
правила поведения (чувство коллективизма, выдержка, уважение к
соперникам, трудолюбие, самодисциплина) переносятся в повседневную
жизнь, в профессиональную деятельность. Сознательное преодоление
трудностей в процессе регулярных занятий физической культурой и
спортом, борьба с нарастающим утомлением, ощущениями боли и страха
воспитывают волю, самодисциплину, уверенность в себе.
Прикладные специальные качества – это способность организма
противостоять специфическим воздействиям внешней среды: холода и
жары, укачивания в автомобиле, на море, в воздухе, недостаточного
парциального давления кислорода в горах и др. Такие способности можно
развивать путем закаливания, дозированной тепловой тренировки,
специальными упражнениями, воздействующими на вестибулярный
аппарат (кувырки, вращения в различных плоскостях), укреплением мышц
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- …
- следующая ›
- последняя »
