Физическая культура и спорт (лекционный курс для студентов I-III курсов). Буянов В.Н - 276 стр.

UptoLike

276
Основное содержание ППФП будущего бакалавра
Производственная физическая культура (ПФК) – система мето-
дически обоснованных физических упражнений, физкультурно-оздоро-
вительных и спортивных мероприятий, направленных на повышение и
сохранение устойчивой профессиональной дееспособности.
Производственная гимнастикакомплексы специальных упраж-
нений, применяемых в режиме рабочего дня, чтобы повышать и восста-
навливать общую и профессиональную работоспособность, а также с
целью профилактики возможных заболеваний.
Профессиональное утомлениеобъективное снижение работо-
способности, характер которого во многом связано с профессиональной
деятельностью.
Профессиональное заболеваниевозникает в результате влияния
условий, характера и режима трудовой деятельности.
Профессиональный травматизмпроизводственные повреждения,
травмы, статистически достоверно фиксирующиеся у представителей
определенной профессии вне зависимости от причин.
Производственная физическая культура (ПФК), цель, задачи
Цель ПФКспособствовать укреплению здоровья и повышению
эффективности труда.
Форма и содержание ПФК определяются особенностями профес-
сионального труда и быта человека.
Задачи ПФК:
подготовить организм к оптимальному включению в работу;
поддерживать оптимальный уровень работоспособности во время
работы и восстанавливать его после ее окончания;
проводить акцентированную психофизическую подготовку к выполне-
нию отдельных видов работ;
профилактика возможного влияния на человека неблагоприятных фак-
торов профессионального труда.