Физическая культура и спорт (лекционный курс для студентов I-III курсов). Буянов В.Н - 40 стр.

UptoLike

40
щего общественное значение (обучение, самообучение, открытие,
изобретение, рационализация и т. д.).
Работоспособностьсочетание соответствующих возможностей
человека, обладающего специальными знаниями, умениями, навыками,
физическими, психологическими и физиологическими качествами, совер-
шать целенаправленные действия, формировать процессы мыслительной
деятельности.
Утомлениеобъективное состояние организма, при котором в
результате длительной напряженной работы снижается уровень рабо-
тоспособности, дальнейшие процессы деятельности характеризуются
отсутствием творческих начал, преобладанием «шаблонного» мышления и т. п.
Усталостьсубъективное состояние индивидуума, для которого
характерны резкие кратковременные снижения уровня работоспособ-
ности; выполнение последующих трудовых актов требует волевых усилий
и использования скрытых резервных возможностей организма.
Рекреация (лат. – восстановление) – широкое понятие, связанное с
отдыхом, восстановлением сил, использованием природных возмож-
ностей и т. п.
Релаксация (лат. – ослабление, успокоение) – состояние покоя,
расслабленности в результате снятия напряжения.
Одна из важнейших задач высшей школысоздание условий для
максимальной реализации возможностей интеллектуальной деятельности
студенческой молодежи.
Понимая, что вузне школа, вуз не обучает, вуз создает условия для
того, чтобы учиться тому, естественно, у кого хватит сил и возмож-
ностей, чтобы самопознать себя, объективно развить, довести свое «я»,
качества, умения, навыки, наконец, состояние здоровья, высокий уровень
умственной и физической работоспособности, интеллекта, культуры,
невольно задаешь вопрос: «Хватит ли ваших сил, уважаемые студенты-
первокурсники, чтобы все освоить, усовершенствовать и реализовать во
благоПрофессионально заявляем: «Хватит. Хватит, если перед любым
начинанием и его результатом будет слово «Сам!». Известно, что здо-