ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
45
Умственный труд проходит в условиях недостаточной двигательной
активности, что способствует развитию пpoцессов торможения в коре
больших полушарий и, как следствие, ухудшение общего самочувствия,
пониженная работоспособность утомление. Обратим внимание на приз-
наки незначительного, значительного и резкого утомления (см. табл. 1).
Проявление первых признаков значительного, особенно резкого
утомления биологически необходима: зашита от развития истощения
организма, сигнал для прекращения работы, для реакции.
Волевым усилием можно заставить организм продолжать работу, что
только отдалит (не ликвидирует!) утомление или, что намного опаснее,
приведет к состоянию переутомления. Переутомлению присущи постоян-
ное чувство усталости до начала работы, отсутствие интереса, апатия,
повышенная неадекватная реакция, головная боль, головокружение, сни-
жение аппетита, снижение веса тела, потливость, снижение сопротив-
ляемости организма инфекциям и т. п.
Таблица 1
Внешние признаки утомления в процессе
умственного труда студентов
Объект
наблюдения
Утомление
незначительное значительное Резкое
Внимание Резкие отвлечения
Рассеянное, частые
отвлечения
Ослабленное;
реакции на новые
раздражители
(словесные
указания)
отсутствуют
Поза
Непостоянная,
потягивание ног
и выпрямление
туловища
Частая смена поз,
повороты головы
в разные стороны,
облокачивание,
поддерживание
головы рукой
Стремление
положить голову
на стол, вытянуться,
откинуться
на спинку стула
Движения Точные
Неуверенные,
замедленные
Суетливые движения
рук и пальцев
(ухудшение почерка)
Интерес к новому
материалу
Живой интерес,
задавание вопросов
Слабый интерес,
отсутствие вопросов
Полное отсутствие
интереса, апатия
В таблице 2 приведены признаки состояния организма при пере-
утомлении.
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- …
- следующая ›
- последняя »
