ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
75
Происходит внутренняя перестройка компактного костного вещества,
увеличиваются количество и размеры костных клеток, кости становятся
значительно прочнее. Правильно организованная физическая нагрузка при
выпол-нении силовых и скоростно-силовых упражнений способствует
замедлению процесса старения костей.
Скелет человека (рис. 2) состоит из позвоночника, черепа, грудной
клетки, поясов конеч-ностей и скелета свободных конечностей. Позво-
ночник, состоящий из 33-34 позвонков, имеет пять отделов: шейный
(7 позвонков), грудной (12), поясничный (5), крестцовый (5), копчиковый (4-5).
Позвоночный столб позволяет совершать сгибания вперед и назад, в
стороны, вращательные движения вокруг вертикальной оси. В норме он
имеет два изгиба вперед (шейный и поясничный лордозы) и два изгиба
назад (грудной и крестцовый кифозы). Они имеют функциональное
значение при выполнении различных движений (ходьба, бег, прыжки,
кувырки и т. д.), ослабляют толчки, удары и т. п., выполняя роль амор-
тизатора.
Грудная клетка образована 12 грудными позвонками, 12 парами
ребер и грудной костью (грудиной), она защищает сердце, легкие, печень
и часть пищеварительного тракта. Объем грудной клетки может
изменяться в процессе дыхания при сокращении межреберных мышц и
диафрагмы.
Череп защищает от внешних воздействий головной мозг и центры
органов чувств. Он состоит из 20 парных и непарных костей, соединенных
друг с другом неподвижно, кроме нижней челюсти. Череп соединяется с
позвоночником при помощи двух мыщелков затылочной кости с верхним
шейным позвонком, имеющим соответствующие суставные поверхности.
Скелет верхних конечностей образован плечевым поясом, состоя-
щим из двух лопаток и двух ключиц, и свободной верхней конечностью,
включающей плечо, предплечье, кисть. Плечо – это одна плечевая
трубчатая кость; предплечье образовано лучевой и локтевой костями;
скелет кисти делится на запястье (8 костей, расположенных в два ряда),
пястье (5 коротких трубчатых костей) и фаланги пальцев (14 фаланг).
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- …
- следующая ›
- последняя »
