ВУЗ:
Составители:
7
стабильны и соответствуют требованиям этапа высшего спортивного
мастерства), также спортсмены, определенные Федерацией настольного
тенниса России как перспективный резерв сборной России и олимпийской
команды независимо от результатов соревнований.
Таблица 4
Нормативы по физической подготовке новых теннисистов
Возрастные категории
7-8 лет 9-10 лет 11-12 лет 13-14 лет
Элитные
спортсмены
№
пп.
Тесты
Резуль-
тат
Оч-
ки
Резуль-
тат
Оч-
ки
Резуль-
тат
Оч-
ки
Резуль-
тат
Оч-
ки
Резуль-
тат
Очки
1.
Дальность
отскока
мяча, м
3,5-4,5 1-11
4,55-
5,55
12-
32
5,6-6,45
33-
50
6,46-
7,45
51-
75
7,48-
8,20
76-
100
2.
Бег по
«восьмёр-
ке», с
43-32,6 1-11 32,7-27
12-
32
26,7-21
32-
51
20,8-
16,2
52-
75
16-11,2
76-
100
3.
Бег вокруг
стола, с
34-23,7 1-11
23,8-
20,2
12-
30
20,1-
18,2
31-
50
18,1-
15,7
51-
75
15,6-
13,2
76-
100
4.
Перенос
мячей, с
54-45 1-10 44,5-35
11-
30
34,8-31
31-
50
30,8-26
51-
75
25,8-21
76-
100
5.
Отжима-
ние от
стола,
раз/мин
25-35 1-11 36-45
12-
30
45,5-55
31-
50
55,5-
67,5
51-
75
68-80
76-
100
6.
Подъем в
сед. из
положе-
ния лежа,
раз/мин
15-20 1-12 21-27
13-
31
28-34
32-
50
35-47
51-
75
48-60
76-
100
7.
Прыжки
со ска-
калкой
одинар-
ные
за 45 с
65-75 1-11 76-94
12-
30
95-114
31-
50
115-127
51-
75
128-140
76-
100
8.
Прыжки
со скакал-
кой двой-
ные
за 45 с
25-35 1-11 36-54
12-
30
55-74
31-
50
75-87
51-
75
88-100
76-
100
9.
Прыжки в
длину, см
103-113 1-11 114-152
12-
31
154-190
32-
50
191-215
51-
75
216-240
76-
100
10.
Бег 60 м, с 13,8-
12,0
1-10
11,9-
10,9
11-
30
10,9-
10,14
31-
50
10,1-
9,14
51-
75
9,1-8,5
76-
100
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- следующая ›
- последняя »
