ВУЗ:
Составители:
9
действиям к их совершенствованию на базе роста физических и психических
возможностей;
– планомерное прибавление вариативности выполнения приемов игры и
широты взаимодействия с партнерами;
– переход от общеподготовительных средств к наиболее специализи-
рованным для теннисистов;
– увеличение собственно соревновательных упражнений в процессе
подготовки;
– постепенное, планомерное увеличение объема тренировочных нагрузок;
– повышение интенсивности занятий и, следовательно, использование
восстановительных мероприятий для поддержания необходимой работо-
способности и сохранения здоровья юных теннисистов.
Распределение времени в учебном плане на основные разделы подготовки
по годам обучения осуществляется в соответствии с конкретными задачами
многолетней тренировки.
3.1. Спортивно-оздоровительный этап
Задачи и преимущественная направленность учебно-тренировочного
процесса:
1. Привлечение максимально возможного количества детей и
подростков к систематическим занятиям настольным теннисом.
2. Утверждение здорового образа жизни.
3. Всестороннее гармоническое развитие физических способностей,
укрепление здоровья, закаливание организма.
4. Овладение базовой техникой (основами) настольного тенниса.
3.2. Этап начальной подготовки
Задачи и преимущественная направленность учебно-тренировочного
процесса:
1. Отбор способных к занятиям настольным теннисом детей.
2. Формирование стойкого интереса к тренировочным занятиям
настольного тенниса.
3. Всестороннее гармоническое развитие физических способностей,
укрепление здоровья, закаливание организма.
4. Воспитание специальных способностей (гибкости, быстроты,
ловкости) для успешного овладения навыками игры.
5. Обучение основным приемам техники игры и тактическим
действиям.
6. Привитие навыков соревновательной деятельности в соответствии с
правилами настольного тенниса.
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- …
- следующая ›
- последняя »
