ВУЗ:
Составители:
8
Нормативы по технико-тактической подготовке
Спортивно-оздоровительный этап
Тестирование технической подготовленности
Таблица 5
Нормативы по технической подготовленности
№
п/п
Наименование технического приема Кол-во ударов Оценка
1.
Набивание мяча ладонной стороной ракетки 100
80-65
Хор.
Уд о вл
2.
Набивание мяча тыльной стороной ракетки 100
80-65
Хор.
Уд о вл.
3.
Набивание мяча поочередно ладонной и тыльной
стороной ракетки
100
80-65
Хор.
Уд о вл.
4.
Игра накатами справа по диагонали 30 и более
от 20 до 29
Хор.
Уд о вл.
5.
Игра накатами слева по диагонали 30 более
от 20 до 29
Хор.
Уд о вл.
6.
Сочетание наката справа и слева в правый угол
стола
20 и более
от 15 до19
Хор.
Уд о вл.
7.
Выполнение наката справа в правый и левый углы
стола
20 и более
от 15 до19
Хор.
Уд о вл.
8.
Откидка слева со всей левой половины стола
(кол-во ошибок за 3 мин)
5 и менее
от 6 до 8
Хор.
Уд о вл.
9.
Сочетание откидок справа и слева по всему столу
(кол-во ошибок за 3 мин)
8 и менее
от 9 до 12
Хор.
Уд о вл.
10.
Выполнение подачи справа накатом в правую
половину стола (из 10 попыток)
8
6
Хор.
Уд о вл.
11.
Выполнение подачи справа откидкой в левую
половину стола(из 10 попыток)
9
7
Хор.
Уд о вл.
3. УЧЕБНЫЙ ПЛАН
На протяжении периода обучения в объединении дополнительного
образования теннисисты проходят несколько возрастных этапов, на каждом их
которых предусматривается решение определенных задач.
Общая направленность многолетней подготовки юных спортсменов от
этапа к этапу следующая:
– постепенный переход от обучения приемам игры и тактическим
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- …
- следующая ›
- последняя »
