ВУЗ:
Составители:
10
3.3. Учебно-тренировочный этап
(до 2-х лет обучения – этап начальной спортивной специализации)
Задачи и преимущественная направленность учебно-тренировочного
процесса:
1. Повышение общей физической подготовленности (особенно
гибкости, ловкости, скоростно-силовых способностей).
2. Совершенствование специальной физической подготовленности.
3. Овладение всеми основами техническими приемами на уровне
умений и навыков.
4. Овладение индивидуальными и парными тактическими действиями.
5. Выявление задатков и способностей детей.
6. Начальная специализация. Формирование игрового стиля.
7. Овладение основами тактики игры.
8. Воспитание навыков соревновательной деятельности по
настольному теннису.
Весь период подготовки на учебно-тренировочном этапе можно разделить
еще на два по некоторой общности задач.
3.4. Этап спортивного совершенствования
Задачи и преимущественная направленность учебно-тренировочного
процесса:
1. Развитие и дальнейшее совершенствование специальных для
настольного тенниса физических качеств.
2. Дальнейшее совершенствование техники игры, повышение ее
вариативности, точности, стабильности и устойчивости к сбивающим
факторам.
3. Отработка тактических комбинаций и связок.
4. Освоение повышенных тренировочных нагрузок.
5. Достижение спортивных результатов, характерных для зоны первых
больших успехов (выполнение нормативов КМС и МС).
6. Дальнейшее приобретение соревновательного опыта.
Общая физическая и техническая подготовка имеют тенденцию к
уменьшению в общем соотношении нагрузки. Процент специальной
физической, тактической и соревновательной нагрузки постоянно возрастает.
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- …
- следующая ›
- последняя »
