Средства и методы обучения теннисистов в вузе. Буянов В.Н. - 20 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

УлГТУ | Ульяновск

Составители: 

Рубрика: 

20
ного по ворота в направлении удара. Правая рука идет вперед–вверх –
налево. Вес тела переносят с правой ноги на левую, по инерции туловище
и рука могут даже уходить далеко влево. В момент соприкосновения с
мячом ракетка должна как бы скользнуть по нему. При этом сила прямо -
го удара мяча о ракетку минимальна. Однако кисть придает ему за-
ключительное ускорение. Есть еще вариан т топ–спина, который называ-
ют боковым.
Между топ–спином справа при европейской и азиатской хватках
нет принципиальных различий. Однако следует отметить, что более ши-
рокие возможности для работы кисти при азиатской хватке дают спорт-
сменам некоторое преимущество.
ТОП–СПИН СЛЕВА. Это один из технических приемов, при-
меняемых спортсменами, играющими европейской хваткой. Обычно
топ–спин слева используют для отражения подач с нижним вращением
мяча, подрезки и мячей, летящих от соперника с обычной скоростью, а
также при контратаке с ускорением со средней дистанции. Хороший
топ–спин обычно помогает захватить инициативу в начале партии и при
равновесии сил в игре.
Ракетка отведена к нижней части туловища и наклонена немного
вперед, рука согнута в локте. Ракетка касается мяча при движении, вы-
полняемом вокруг локтя, который действует как ось, предплечье быстро
движется вперед. Мяч касается ракетки на серединой. В момент вложе-
ния силы кисть быстро обгоняет мяч, двигаясь вперед–вверх. Одно-
временно с этим ноги выпрямляют, чтобы создать дополнительную силу
Кроме классического топ–спина с верхним вращением различают
еще топ–спин с боковым вращением, который отличает боковое враще-
ние мяча и характерный быстрый отскок мяча глубоко влево от соперни-
ка; а также быстрый топ–спин, особенность которого заключается в том,
что удар наносится, когда мяч находится на подъеме, используя до-
полнительное усилие, где исходное положение – ближнее, движения –
короткие, скорость – большая.
КРУЧЕНАЯ СВЕЧА. Мяч принимают на ракетку, когда рука распо-
ложена чуть ниже пояса. Ракетка движется вверх–вперед и чуть в сторо-
ну. В начале она как бы сопровождает мяч, который отделяется от нее,
когда ракетка достигает уровня груди. Выполнять этот прием справа
удобнее, чем слева. Это объясняется тем, что игроку контролировать мяч
открытой ракеткой легче, чем закрытой.
Выполняя свечу, нужно стремиться придать мячу сильное верхнее
вращение. Движения кисти резки, удары подкреплены стремительно раз-
гибающимся предплечьем. Поэтому высокие мячи с сильным верхним

Страницы