Средства и методы обучения теннисистов в вузе. Буянов В.Н. - 18 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

УлГТУ | Ульяновск

Составители: 

Рубрика: 

18
При выполнении удара накатом слева основная сложность заключа-
ется в том, что предплечье приходится сильно выворачивать. Иногда для
выполнения такого удара приходится подниматься на носки.
К достоинствам наката слева относится то, что игроку легко выпол-
нять ближние контратакующие удары по мячу, имеющие верхнее враще-
ние, и с точкой отскока далеко от задней кромки стола. Позволяет он
также принимать «быстрые» мячи с верхним вращением очень коротким
движением, почти без замаха. Такая игра экономит силы, она очень эф-
фективна не только в контрнападении, но и при отражении над столом
сверхкрученых мячей – топ–спинов.
Выполнять удары и контрудары слева из средней и дальней зоны
менее целесообразно, чем справа, и главным образом потому, что при
использовании этого приема игровая зона ограничена и, например, «глу-
бокие» мячи в левом углу стола брать крайне трудно.
ПОДРЕЗКА СПРАВА. Основная, цель этого технического приема –
возвратить мяч на половину стола соперника, придав ему нижнее враще-
ние и низкую траекторию полета. Этот прием чаще используется в игре
новичками, а также при игре в защите. Однако игроки более вы сокого
уровня используют подрезку лишь как промежуточное средство для пе-
рехода к атакующим действиям.
В исходном положении для подрезки справа игрок стоит почти ли-
цом к столу, слегка выдвинув левую ногу вперед, рука делает замах на-
зад–вверх и затем идет вперед–вниз. В момент удара мяча о ракетку, ко-
торая обращена открытой стороной вверх, рука слегка согнута. После
удара ракетка немного провожает мяч и затем уходит вперед–вниз – вле-
во.
Угол наклона ракетки (по отношению к горизонтальной плоскости ) в
момент удара может быть от 0 до 90 градусов. Если соперник посылает
мяч с нижним вращением, то чем оно сильнее, тем острее должен быть
угол наклона. При очень сильной встречной подрезке ракетка идет почти
горизонтально под мяч. При приеме мячей с верхним вращением угол
наклона ракетки круче.
При очень сильных верхних вращениях и подрезка должна быть
очень резкой, а направление ракетки – почти вертикальным. Иногда та-
кие сверхкрученые мячи подрезают у самого пола, когда скорость вра-
щения заметно ослабевает.
Сила удара при подрезке существенно зависит от встречной скоро-
сти мяча и расстояния от стола, на котором его принимают.
ПОДРЕЗКА СЛЕВА. Назначение то же, что и при игре справа, раз-
ница заключается в движении спортсмена. Во–первых, рука начинает

Страницы