Средства и методы обучения теннисистов в вузе. Буянов В.Н. - 23 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

УлГТУ | Ульяновск

Составители: 

Рубрика: 

23
10. По скорости полета мяча удары бывают:
а) медленные;
б) средние;
в) быстрые.
ПОДГОТОВКА И УЧАСТИЕ В СОРЕВНОВАНИЯХ
Подготовку к соревнованиям следует начинать до их начала. Для
чего не позднее чем за 25–30 минут до встречи надо проделать несколько
хорошо знакомых гимнастических упражнений, а затем в течение 10–15
минут провести игровую разминку у стола. Движения не должны быть
скованными и резкими. Особое внимание следует уделить тем ударам,
которые необходимы в борьбе с противником. Подачи необходимо варь-
ировать. Вопрос о том, какой высоты и длины мяч отсылать сопернику,
имеет особое значение в том случае, если противник не только защища-
ется, но и нападает.
С самого начала поединка надо сосредоточить внимание на мяче и
настойчиво осуществлять намеченный тактический план.
Одна из основных тактических задач – заставить соперника как
можно больше двигаться у стола с тем, чтобы, направляя мяч тем или
иным техническим приемом в незащищенный угол, добиться того чтобы
соперник допустил ошибку, и выиграть очко.
В тех случаях, когда предстоит играть с незнакомым противником,
составить тактический план заранее невозможно. Надо постараться про-
извести разведку во время разминки перед началом встречи. Для разве-
дывательных целей иногда можно пожертвовать и несколькими очками
первой партии. Надо определить, какими ударами соперник пред-
почитает вести атакующие действия, по какому направлению (влево,
вправо или в середину стола). После нескольких ударов можно судить о
его защите. Необходимо выяснить, какое вращение мяча противник
предпочитает и какое вращение затрудняет его игру. Пару раз укоротив
мяч, можно составить представление о его подвижности и быстроте.
Если вся партия проходила в упорной борьбе, то, чтобы выиграть
последний мяч, нужно усилить внимание и не изменять тактики.
Играя на соревнованиях, надо внимательно следить за тактическим
ходом борьбы. Очень важно упорно сопротивляться, стремиться выиг-
рать очко, отражая каждый мяч, каким бы безнадежным он не казался. В
этом случае можно добиться перелома в ходе борьбы, особенно если со-
перник преждевременно посчитал партию выигранной. Высокие волевые
качества достигаются в длительных и упорных тренировках и соревнова-
ниях.

Страницы