Теория и технология психосоциальной работы с женщинами. Цветкова Н.А. - 347 стр.

где вы считались хозяином территории? Никто, без вашего ведома, не имел
права на неё вторгаться, наводить порядок или исследовать, что там
находится? Есть ли у вас теперь такая территория в вашем доме? А у других
членов семьи?
     Анализ результатов индивидуальной работы в группе.
     Резюме: если в опыте вашей жизни отсутствует понятие о личной
территории, то вы, сами того не замечая и не желая, по всей видимости,
вторгаетесь в территории других людей и причиняете им страдания –
контролируете, унижаете, лишаете чувства защищённости и уважения.
Это антигуманно. Вы сами даёте людям право поступать с вами точно
так же. Вам это нравится?
     Задание 3. Продолжите фразу «Быть гуманной – значит …»
     Резюме: …значит признавать право (своё и другого человека) на
свободное самостоятельное развитие, быть внимательной к собственной
личной территории и границам с другими людьми, считать свои слова и
поступки важными, настаивать на обсуждении поведения другого, если
оно является посягательством на вашу личную терри-торию; осознавать
и выражать свои подлинные потребности; договариваться с другими, а
не требовать от них проявления экстрасенсорных способностей в
определении того, что же вам действительно нужно. Быть гуманной просто
– это значит начать решать собственные жизненные задачи, опираясь на
собственные ресурсы. В ситуациях, когда возникает искушение
покритиковать других, задаться вопросом: «А нет ли и во мне чего-то
подобного?» Если внимательно посмотрите, то обязательно найдётся. И
необходимость критиковать других тут же отпадёт. Так упражняется
способность быть гуманной, организованной, эффективной женщиной.
     5. Подведение итогов встречи.
     6. Домашнее задание:
      •выпишите на карточку небольшого формата все известные вам
сегодня ресурсы собственной личности (источники силы), например, 1)
активность, 2) дружелюбие, 3) ответственность, 4) любознательность и
так далее;
      •носите эту информацию о себе в кармане. Можете размножить
карточки и разместить в разных местах: под подушкой, на зеркале в
ванной, в кошельке, в любимой книге;
      •формируйте привычку думать о себе положительно.
      7. Прощальный ритуал.




                                                                   347