ВУЗ:
Составители:
Рубрика:
2. Особенности занятий борьбой с подростками и юношами.
3. Понятия о спортивном отборе на основе генетических методов. Родо-
словный метод определения спортивных задатков. Группа крови как
генетические маркеры спортивных способностей.
4. Повышение спортивного мастерства по избранному виду спорта.
5. Понятие о планировании, его виды и содержание.
Рекомендуемая литература
1. Дашинорбоев, В.Д. Теория и методика физической культуры: Учеб.
пособие для вузов / Под ред. В.Д. Дашинорбоева.- Улан-Удэ: Изд-во
ВСГТУ, 2001.- 209 с.
2. Купцов, Л.П. Спортивная борьба / Л.П. Купцов.- М.: ФиС, 1978.- 423
с., ил.
3. Сологуб, Е.Б. Генетика и спорт: Лекция / Е.Б. Сологуб.- СПб.: ГАФК,
1998.- 41 с.
4. Сологуб, Е.Б. Спортивная генетика: Учебное пособие / Е.Б. Сологуб,
В.А. Таймазов.- М.: Тера-Спорт, 2000.- 127 с., ил.
5. Физическое воспитание: Учебник / Под редакцией В.А. Головина,
А.В. Коробкова и др.- М.: Высшая школа, 1983.- 391 с., ил.
6. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта:
Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений.- 3-е изд., стер / Ж.К.
Холодов, В.С. Кузнецов.- М.: Издательский центр «Академия», 2004.-
480 с.
Глава IХ. КОНТРОЛЬ И САМОКОНТРОЛЬ
ЗАНИМАЮЩИХСЯ ФИЗИЧЕСКИМИ
УПРАЖНЕНИЯМИ И СПОРТОМ
9.1. Диагностика состояния организма при регулярных занятиях
физическими упражнениями и спортом
Занятия физическими упражнениями и спортом оказыва-
ют на организм человека необычно сильные, сложные и многооб-
разные воздействия. Только правильно организованные занятия с
соблюдением принципов спортивной тренировки под наблюде-
нием преподавателя и врача укрепляют здоровье, улучшают фи-
зическое развитие, повышают физическую подготовленность и
работоспособность организма человека, способствуют росту
спортивного мастерства.
В то же время неправильная организация занятий, пре-
небрежение методическими принципами, планирование объема и
интенсивности тренировочной нагрузки без учета состояния здо-
ровья и индивидуальных особенностей организма занимающихся,
отсутствие регулярных медицинских наблюдений не дают же-
лаемых результатов и могут нанести непоправимый вред здоро-
вью.
169
170
2. Особенности занятий борьбой с подростками и юношами. 3. Понятия о спортивном отборе на основе генетических методов. Родо- словный метод определения спортивных задатков. Группа крови как генетические маркеры спортивных способностей. 4. Повышение спортивного мастерства по избранному виду спорта. 5. Понятие о планировании, его виды и содержание. Рекомендуемая литература 1. Дашинорбоев, В.Д. Теория и методика физической культуры: Учеб. пособие для вузов / Под ред. В.Д. Дашинорбоева.- Улан-Удэ: Изд-во ВСГТУ, 2001.- 209 с. 2. Купцов, Л.П. Спортивная борьба / Л.П. Купцов.- М.: ФиС, 1978.- 423 с., ил. 3. Сологуб, Е.Б. Генетика и спорт: Лекция / Е.Б. Сологуб.- СПб.: ГАФК, 1998.- 41 с. 4. Сологуб, Е.Б. Спортивная генетика: Учебное пособие / Е.Б. Сологуб, 169 2000.- 127 с., ил. В.А. Таймазов.- М.: Тера-Спорт, 170 5. Физическое воспитание: Учебник / Под редакцией В.А. Головина, А.В. Коробкова и др.- М.: Высшая школа, 1983.- 391 с., ил. 6. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: Глава IХ. КОНТРОЛЬ И САМОКОНТРОЛЬ Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений.- 3-е изд., стер / Ж.К. ЗАНИМАЮЩИХСЯ ФИЗИЧЕСКИМИ Холодов, В.С. Кузнецов.- М.: Издательский центр «Академия», 2004.- УПРАЖНЕНИЯМИ И СПОРТОМ 480 с. 9.1. Диагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом Занятия физическими упражнениями и спортом оказыва- ют на организм человека необычно сильные, сложные и многооб- разные воздействия. Только правильно организованные занятия с соблюдением принципов спортивной тренировки под наблюде- нием преподавателя и врача укрепляют здоровье, улучшают фи- зическое развитие, повышают физическую подготовленность и работоспособность организма человека, способствуют росту спортивного мастерства. В то же время неправильная организация занятий, пре- небрежение методическими принципами, планирование объема и интенсивности тренировочной нагрузки без учета состояния здо- ровья и индивидуальных особенностей организма занимающихся, отсутствие регулярных медицинских наблюдений не дают же- лаемых результатов и могут нанести непоправимый вред здоро- вью.
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- …
- следующая ›
- последняя »