Меры безопасности на уроках физической культуры: (Все для учителя физической культуры). Давыдов В.Ю - 45 стр.

     ×òî íóæíî çíàòü.
     Ïåðåëîìîì íàçûâàåòñÿ íàðóøåíèå öåëîñòíîñòè êîñòè, âû-
âèõîì — íàðóøåíèå ïðàâèëüíîãî ïîëîæåíèÿ êîñòè â ñóñòàâå.
     Âñåãäà ôèêñèðóéòå òðàâìèðîâàííóþ êîíå÷íîñòü â òîì ïî-
ëîæåíèè, â êàêîì îíà íàõîäèòñÿ.
     ×òî íóæíî äåëàòü.
     Îñòàíîâèòå êðîâîòå÷åíèå, ïðèæàâ ðàíó êóñêîì ÷èñòîé
ñóõîé òêàíè. Çàâÿæèòå ðàíó ÷èñòîé ïîâÿçêîé.
     Åñëè òðàâìèðîâàíî ïëå÷î, ôèêñèðóéòå ðóêó ñ ïîìîùüþ
ïîääåðæèâàþùåé ïîâÿçêè (ñì. «Êàê íàëîæèòü ïîääåðæèâàþ-
ùóþ ïîâÿçêó»).
     Åñëè òðàâìèðîâàíà êèñòü èëè ïàëåö, ôèêñèðóéòå èõ â òîì
ïîëîæåíèè, â êàêîì îíè íàõîäÿòñÿ, ñ ïîìîùüþ øèíû, îáìî-
òàííîé êóñêîì òêàíè (ñì. «Êàê íàëîæèòü øèíó»).
     Åñëè òðàâìèðîâàíî ïðåäïëå÷üå, ôèêñèðóéòå åãî øèíîé è
íàëîæèòå ïîääåðæèâàþùóþ ïîâÿçêó, êîòîðóþ çàòåì ïðèâÿæè-
òå ê òóëîâèùó.
     Åñëè òðàâìèðîâàíî áåäðî èëè òàç, è âû âûíóæäåíû òðàíñ-
ïîðòèðîâàòü ïîñòðàäàâøåãî ñàìîñòîÿòåëüíî, ôèêñèðóéòå òðàâ-
ìèðîâàííóþ îáëàñòü íåïîñðåäñòâåííî íà íîñèëêàõ.
     Íîñèëêàìè ìîæåò ñëóæèòü ëþáàÿ ïðî÷íàÿ äîñêà (íàïðè-
ìåð, ãëàäèëüíàÿ), íà êîòîðîé ïîñòðàäàâøèé ïîìåùàåòñÿ âî
âåñü ðîñò. Óäåðæèâàÿ ãîëîâó, øåþ è ñïèíó íà îäíîé ïðÿìîé
ëèíèè, ïîâåðíèòå ïîñòðàäàâøåãî íà áîê è ïîäëîæèòå ïîä íåãî
íîñèëêè. Ïåðåâåðíèòå ïîñòðàäàâøåãî íà íîñèëêè, ïîääåðæè-
âàÿ ãîëîâó è òóëîâèùå. Ìåæäó íîã ïîëîæèòå ñâåðíóòûå ïîëî-
òåíöà, îäåÿëà èëè îäåæäó. Ïðî÷íî ïðèâÿæèòå ïîñòðàäàâøåãî
ê íîñèëêàì ñ ïîìîùüþ âåðåâîê, ðåìíåé, ëåíò èëè ïîëîñ òêàíè.
Ïðè òðàíñïîðòèðîâêå óäåðæèâàéòå íîñèëêè â ãîðèçîíòàëü-
íîì ïîëîæåíèè.
     ×òîáû óìåíüøèòü áîëü è îòåê, íàëîæèòå õîëîäíûé êîìïðåññ.
     Çà ÷åì íóæíî ñëåäèòü.
     Åñëè èìååòñÿ êðîâîòå÷åíèå, ïðîâåðüòå, íåò ëè ó ïîñòðà-
äàâøåãî ïðèçíàêîâ øîêà. Åñëè êðóæèòñÿ ãîëîâà, åñëè åñòü ïî-
òåðÿ ñîçíàíèÿ, à êîæà ñòàíîâèòñÿ áëåäíîé, õîëîäíîé è âëàæ-
íîé, åñëè äûõàíèå ó÷àùåííîå è ïîâåðõíîñòíîå, à ïóëüñ ñëà-
áûé è ÷àñòûé, íå ïðåêðàùàéòå ïîïûòîê îñòàíîâèòü êðîâîòå÷å-
íèå (ñì. «Øîê»).


                           — 45 —