Меры безопасности на уроках физической культуры: (Все для учителя физической культуры). Давыдов В.Ю - 57 стр.

     ×òî íóæíî äåëàòü.
     Åñëè ïîñòðàäàâøèé â ñîçíàíèè è ó íåãî íåò òðàâìû ãðóä-
íîé êëåòêè ñ íàðóøåíèÿìè äûõàíèÿ èëè òðàâìû ãîëîâû, ïî-
ëîæèòå åãî íà ñïèíó è ïîäíèìèòå íîãè íà 20—30 ñì.
     Åñëè åñòü ñîçíàíèå, íî ó ïîñòðàäàâøåãî òðàâìà ãðóäíîé
êëåòêè ñ íàðóøåíèÿìè äûõàíèÿ èëè òðàâìà ãîëîâû, ïîäíèìè-
òå åìó ãîëîâó, à íå íîãè. ×òîáû ñîõðàíèòü òåïëî, íàêðîéòå ïî-
ñòðàäàâøåãî îäåÿëîì èëè ïàëüòî.
     ×åãî íå ñëåäóåò äåëàòü.
     Åñëè ïîäîçðåâàåòå òðàâìó ïîçâîíî÷íèêà, íå ïåðåìåùàé-
òå ïîñòðàäàâøåãî. Åñëè ó ïîñòðàäàâøåãî ðâîòà, íå äàâàéòå åìó
åñòü è ïèòü.
     Çà ÷åì íóæíî ñëåäèòü.
     Ñëåäèòå çà äûõàíèåì è ïóëüñîì. Ïðè íåîáõîäèìîñòè ïðè-
íèìàéòå ðåàíèìàöèîííûå ìåðû.
     Êîãäà îáðàùàòüñÿ ê âðà÷ó.
     Åñëè âû ïîäîçðåâàåòå ó ïîñòðàäàâøåãî øîê, âûçîâèòå «ñêî-
ðóþ ïîìîùü»; ÷òîáû ïðåäîòâðàòèòü (óìåíüøèòü) ïîðàæåíèå
æèçíåííî âàæíûõ îðãàíîâ, íóæíî ñðàçó íà÷èíàòü ïðîòèâîøî-
êîâîå ëå÷åíèå.

               Îñòàíîâêà ñåðäöà èëè äûõàíèÿ

     ×òî íóæíî çíàòü.
     Îïèñàííûå ïðèåìû âîññòàíîâëåíèÿ ñåðäå÷íîé äåÿòåëü-
íîñòè è äûõàíèÿ íèêîãäà íå çàìåíÿò íàâûêîâ, ïðèîáðåòåííûõ
â õîäå ñïåöèàëüíîãî îáó÷åíèÿ: ñïåöèàëüíàÿ ïîäãîòîâêà ïîçâî-
ëÿåò ïðîâîäèòü ðåàíèìàöèþ ãîðàçäî óñïåøíåå.
     ×òî íóæíî äåëàòü.
     ×òîáû âûÿñíèòü, â ñîçíàíèè ëè ïîñòðàäàâøèé (áîëüíîé),
îñòîðîæíî ïîòåðåáèòå åãî è ïîçîâèòå ïî èìåíè.
     Åñëè áîëüíîé íå ðåàãèðóåò, òî, êðåïêî ïîääåðæèâàÿ ðó-
êîé ãîëîâó è øåþ è íå ñãèáàÿ åìó ñïèíó, ïîëîæèòå áîëüíîãî
íà òâåðäóþ ïîâåðõíîñòü ëèöîì ââåðõ è îáíàæèòå åìó ãðóäü.
     ×òîáû îñâîáîäèòü äûõàòåëüíûå ïóòè îò çàïàâøåãî ÿçûêà,
ïîäíèìèòå ïîäáîðîäîê è îòâåäèòå ãîëîâó íàçàä.
     Åñëè âû ïîäîçðåâàåòå ó áîëüíîãî òðàâìó ïîçâîíî÷íèêà,
âûäâèíüòå åìó íèæíþþ ÷åëþñòü âïåðåä, ñòàðàÿñü ïðè ýòîì íå
äâèãàòü ãîëîâó è øåþ. Ðîò ïîñòðàäàâøåãî äîëæåí îñòàâàòüñÿ
îòêðûòûì.
                           — 57 —