Меры безопасности на уроках физической культуры: (Все для учителя физической культуры). Давыдов В.Ю - 68 стр.

õíîñòíîå è ó÷àùåííîå, à ïóëüñ ñëàáûé è ÷àñòûé — ñì. ðàç-
äåë «Øîê»).
     Ñëåäèòå çà äûõàíèåì è ïóëüñîì. Ïðè íåîáõîäèìîñòè ïðè-
íèìàéòå ìåðû ïî ðåàíèìàöèè.

                         Óòîïëåíèå

     Êîãäà îáðàùàòüñÿ ê âðà÷ó.
     Åñëè ÷åëîâåê òîíåò, âûçîâèòå «ñêîðóþ ïîìîùü» êàê ìîæ-
íî áûñòðåå. Åñëè ïîñòðàäàâøèé, âûòàùåííûé èç âîäû, ïîòåðÿë
ñîçíàíèå, åñëè îí êàêîå-òî âðåìÿ ïîëíîñòüþ íàõîäèëñÿ ïîä
âîäîé èëè åñëè åãî ñîñòîÿíèå âíóøàåò âàì îïàñåíèå, âûçîâèòå
«ñêîðóþ ïîìîùü».  îñòàëüíûõ ñëó÷àÿõ îáðàòèòåñü ê âðà÷ó.
     ×åãî íå ñëåäóåò äåëàòü.
     Íå çàëåçàéòå â âîäó ñàìè, åñëè òîíóùåãî ÷åëîâåêà ìîæ-
íî âûòàùèòü èç âîäû, ïðîòÿíóâ åìó ðóêó èëè ïàëêó, åñëè åñòü
âîçìîæíîñòü ñïàñòè åãî ñ ëîäêè èëè áðîñèòü åìó ñïàñàòåëü-
íûé êðóã.
     Íå äàâàéòå òîíóùåìó ÷åëîâåêó îáõâàòèòü âàñ: îí ìîæåò
çàòÿíóòü ïîä âîäó.
     ×òî íóæíî çíàòü.
     Òîíóùèé ÷åëîâåê çà÷àñòóþ íå â ñîñòîÿíèè ïîçâàòü íà ïî-
ìîùü. Ïðè îñòàíîâêå ñåðäöà è äûõàíèÿ ïðèíèìàéòå ìåðû ïî
ðåàíèìàöèè, äàæå åñëè ïîñòðàäàâøèé äîëãî íàõîäèëñÿ ïîä
âîäîé. Ïðîâîäèòå ðåàíèìàöèþ äî ïðèáûòèÿ âðà÷à èëè ïîêà
ïîñòðàäàâøèé íå çàäûøèò.
     ×òî íóæíî äåëàòü.
     Åñëè òîíóùèé â ïðåäåëàõ äîñÿãàåìîñòè, îïóñòèòåñü íà
êîëåíè èëè ëÿãòå ó êðîìêè âîäû è ïðîòÿíèòå åìó ðóêó èëè
êàêîé-íèáóäü ïðåäìåò (øåñò, âåñëî, ïîëîòåíöå).
     Åñëè òîíóùèé äàëåêî îò áåðåãà, áðîñüòå åìó ïëàâó÷èé
ïðåäìåò (äîñêó, ñïàñàòåëüíûé êðóã).
     Ëó÷øå âñåãî áðîñèòü òîíóùåìó ïëàâó÷èé ïðåäìåò íà âå-
ðåâêå: òîãäà âû ñìîæåòå ïîäòÿíóòü ÷åëîâåêà ê áåðåãó. Ïîñòà-
ðàéòåñü áðîñèòü ïðåäìåò äàëüøå òîãî ìåñòà, ãäå íàõîäèòñÿ òî-
íóùèé ÷åëîâåê: âû ñìîæåòå ïîäòÿíóòü åãî.
     Åñëè, îñòàâàÿñü íà áåðåãó, ïîìî÷ü íåëüçÿ, âîéäèòå â âîäó
è ïðîòÿíèòå òîíóùåìó êàêîé-íèáóäü ïðåäìåò, ïîäòÿíèòå òî-
íóùåãî ê áåðåãó.

                           — 68 —