Методика преподавания оздоровительной аэробики. Давыдов В.Ю - 26 стр.

     Ïî ìåñòó (ñðåäå) ïðîâåäåíèÿ çàíÿòèé ìîæíî âûäåëèòü îçäî-
ðîâèòåëüíóþ àýðîáèêó â ñïîðòèâíîì çàëå, íà ñâåæåì âîçäóõå, â
âîäíîé ñðåäå (àêâààýðîáèêà), íà ñíåãó, íà ëüäó, à òàêæå êîìï-
ëåêñíóþ:
                   Оздоровительная аэробика
                   признак: место (среда) проведения занятий

                      аэробика в спортивном зале
                      аэробика на воздухе, на льду, на снегу
                      аэробика в воде (аквааэробика)
                      комплексная

    Ïî êîëè÷åñòâåííîìó ñîñòàâó ðàçëè÷àþò îçäîðîâèòåëüíóþ
àýðîáèêó ãðóïïîâóþ, èíäèâèäóàëüíóþ (áåç ïðåïîäàâàòåëÿ), à
òàêæå ïåðñîíàëüíóþ (ñ ïðåïîäàâàòåëåì):
                   Оздоровительная аэробика
                  признак: количественный состав

                      групповые
                      индивидуальные (без преподавателя)
                      персональные (с преподавателем)

     Ïî áèîìåõàíè÷åñêîìó ïðèçíàêó (âçàèìîäåéñòâèþ ñ îïîðîé)
ðàçëè÷àþò àýðîáèêó, âêëþ÷àþùóþ äâèæåíèÿ, èìåþùèå áåçî-
ïîðíóþ ôàçó (ïîëåòà) è íå èìåþùèå òàêîé ôàçû, à òàêæå ñìå-
øàííóþ:
                       Оздоровительная аэробика
                        признак: биомеханический
                      (по взаимодействию с опорой)

                            с опорной фазой
                            с безопорной фазой
                            смешанная

    Ïî òåõíè÷åñêîé îñíàùåííîñòè âûäåëÿþò àýðîáèêó ñ ïðåä-
ìåòàìè (ñêàêàëêà, ãèìíàñòè÷åñêàÿ ïàëêà, ìÿ÷ è äð.), ñ îòÿãîùå-
íèÿìè (ãàíòåëè, øòàíãà, ðåçèíîâûé àìîðòèçàòîð, ýêñïàíäåð), ñ
èñïîëüçîâàíèåì ñïåöèàëüíîãî îáîðóäîâàíèÿ (ñòåï-ïëàòôîðìà
ñëàéä-äîñêà; áîëüøîé ðåçèíîâûé íàäóâíîé ìÿ÷, âåëîòðåíàæåð


26