Новые фитнесс-системы (новые направления, методики, оборудование и инвентарь). Давыдов В.Ю - 11 стр.

UptoLike

ВУЗ: 

ВолГУ | Волгоград

Составители: 

Рубрика: 

11
Òàáëèöà 3
Öåëè ôèçè÷åñêîãî ôèòíåññà
Öåëü Ñîñòàâëÿþùèå
Óìåíüøåíèå ðèñêà íàðóøåíèé
çäîðîâüÿ
Õîðîøèå íàñëåäñòâåííûå õàðàêòåðèñòèêè.
Áåçîïàñíûå óðîâíè:
-
ñîäåðæàíèå õîëåñòåðèíà â êðîâè;
-
àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ;
-
èçáûòî÷íîé ìàññû òåëà;
-
òîëåðàíòíîñòè ê ãëþêîçå;
-
ôóíêöèîíàëüíîé àêòèâíîñòè;
-
óïîòðåáëåíèå ðàçëè÷íûõ ëåêàðñòâåííûõ
âåùåñòâ;
-
ñòðåññîâ
Ñîçäàíèå îñíîâû
äëÿ ïîëîæèòåëüíîãî
ôèçè÷åñêîãî çäîðîâüÿ
Áëàãîïðèÿòíûå äëÿ çäîðîâüÿ óðîâíè:
-
èçáûòî÷íîé ìàññû òåëà;
-
ôóíêöèîíàëüíîé àêòèâíîñòè;
-
óïîòðåáëåíèå ðàçëè÷íûõ ëåêàðñòâåííûõ
âåùåñòâ;
-
ñòðåññîâ;
-
ãèáêîñòè ïîçâîíî÷íèêà;
-
âûíîñëèâîñòè áðþøíûõ ìûøö;
-
ãèáêîñòè;
-
ñèëû è âûíîñëèâîñòè ìûøö
Óìåíüøåíèå ðèñêà íàðóøåíèé çäîðîâüÿ
Áîëüøèíñòâî íàðóøåíèé çäîðîâüÿ, êîòîðûå ÿâëÿþòñÿ ïðè-
÷èíîé ïðåæäåâðåìåííîé ñìåðòè, ìîæíî ïðåäîòâðàòèòü ñ ïîìî-
ùüþ òùàòåëüíûõ ìåäèöèíñêèõ îáñëåäîâàíèé è ïðîôèëàêòè÷åñ-
êèõ ìåð (íàïðèìåð, ñ ïîìîùüþ ïðåäîõðàíèòåëüíûõ ïðèâèâîê).
 ìèðå ìíîãî ëþäåé, êîòîðûå íóæäàþòñÿ â ýòîì, è ìåäèöèíà ìî-
æåò îáåñïå÷èòü ñîîòâåòñòâóþùåå îáñëóæèâàíèå. Íåîáõîäèìû ðå-
ñóðñû è æåëàíèå ïîëèòè÷åñêèõ âëàñòåé, ÷òîáû òàêèå óñëóãè ñòà-
ëè äîñòóïíû êàæäîìó ÷åëîâåêó.
 áîëåå ìàòåðèàëüíî îáåñïå÷åííûõ ñëîÿõ îáùåñòâà, ãäå
ïðîôèëàêòè÷åñêîå ìåäèöèíñêîå îáñëóæèâàíèå ÿâëÿåòñÿ îáû÷-
íûì, ïîÿâèëèñü íàðóøåíèÿ çäîðîâüÿ, êîòîðûå ìîãóò áûòü ïðè÷è-
íîé ïðåæäåâðåìåííîé ñìåðòè èëè ïîòåðè òðóäîñïîñîáíîñòè. Ýòè
íàðóøåíèÿ çäîðîâüÿ çàâèñÿò îò èçìåíåíèÿ îáðàçà æèçíè ÷åëî-
âåêà. Ê íèì îòíîñÿòñÿ: ñòåíîêàðäèÿ, àòåðîñêëåðîç, îñòåîõîíä-
ðîç, ðàê, äèàáåò, ãèïåðòåíçèÿ, äåïðåññèè, îæèðåíèå, îñòåîïîðîç,
èíñóëüò.
                                                          Òàáëèöà 3
                 Öåëè ôèçè÷åñêîãî ôèòíåññà
              Öåëü                        Ñîñòàâëÿþùèå
Óìåíüøåíèå ðèñêà íàðóøåíèé Õîðîøèå íàñëåäñòâåííûå õàðàêòåðèñòèêè.
çäîðîâüÿ                   Áåçîïàñíûå óðîâíè:
                             - ñîäåðæàíèå õîëåñòåðèíà â êðîâè;
                             - àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ;
                             - èçáûòî÷íîé ìàññû òåëà;
                             - òîëåðàíòíîñòè ê ãëþêîçå;
                             - ôóíêöèîíàëüíîé àêòèâíîñòè;
                             - óïîòðåáëåíèå ðàçëè÷íûõ ëåêàðñòâåííûõ
                                âåùåñòâ;
                             - ñòðåññîâ
Ñîçäàíèå îñíîâû            Áëàãîïðèÿòíûå äëÿ çäîðîâüÿ óðîâíè:
äëÿ ïîëîæèòåëüíîãî           - èçáûòî÷íîé ìàññû òåëà;
ôèçè÷åñêîãî çäîðîâüÿ         - ôóíêöèîíàëüíîé àêòèâíîñòè;
                             - óïîòðåáëåíèå ðàçëè÷íûõ ëåêàðñòâåííûõ
                                âåùåñòâ;
                             - ñòðåññîâ;
                             - ãèáêîñòè ïîçâîíî÷íèêà;
                             - âûíîñëèâîñòè áðþøíûõ ìûøö;
                             - ãèáêîñòè;
                             - ñèëû è âûíîñëèâîñòè ìûøö




  Óìåíüøåíèå ðèñêà íàðóøåíèé çäîðîâüÿ
      Áîëüøèíñòâî íàðóøåíèé çäîðîâüÿ, êîòîðûå ÿâëÿþòñÿ ïðè-
÷èíîé ïðåæäåâðåìåííîé ñìåðòè, ìîæíî ïðåäîòâðàòèòü ñ ïîìî-
ùüþ òùàòåëüíûõ ìåäèöèíñêèõ îáñëåäîâàíèé è ïðîôèëàêòè÷åñ-
êèõ ìåð (íàïðèìåð, ñ ïîìîùüþ ïðåäîõðàíèòåëüíûõ ïðèâèâîê).
 ìèðå ìíîãî ëþäåé, êîòîðûå íóæäàþòñÿ â ýòîì, è ìåäèöèíà ìî-
æåò îáåñïå÷èòü ñîîòâåòñòâóþùåå îáñëóæèâàíèå. Íåîáõîäèìû ðå-
ñóðñû è æåëàíèå ïîëèòè÷åñêèõ âëàñòåé, ÷òîáû òàêèå óñëóãè ñòà-
ëè äîñòóïíû êàæäîìó ÷åëîâåêó.
       áîëåå ìàòåðèàëüíî îáåñïå÷åííûõ ñëîÿõ îáùåñòâà, ãäå
ïðîôèëàêòè÷åñêîå ìåäèöèíñêîå îáñëóæèâàíèå ÿâëÿåòñÿ îáû÷-
íûì, ïîÿâèëèñü íàðóøåíèÿ çäîðîâüÿ, êîòîðûå ìîãóò áûòü ïðè÷è-
íîé ïðåæäåâðåìåííîé ñìåðòè èëè ïîòåðè òðóäîñïîñîáíîñòè. Ýòè
íàðóøåíèÿ çäîðîâüÿ çàâèñÿò îò èçìåíåíèÿ îáðàçà æèçíè ÷åëî-
âåêà. Ê íèì îòíîñÿòñÿ: ñòåíîêàðäèÿ, àòåðîñêëåðîç, îñòåîõîíä-
ðîç, ðàê, äèàáåò, ãèïåðòåíçèÿ, äåïðåññèè, îæèðåíèå, îñòåîïîðîç,
èíñóëüò.

                                                                  11

Страницы