Физиология человека. Дивиченко И.В - 231 стр.

   6) во внерабочее время 3–4 раза в неделю по 30–40 мин выполнять
физические упражнения с интенсивностью в переделах 70–75 % от
индивидуальной максимальной частоты сердечных сокращений.


                        ЗАКЛЮЧЕНИЕ

   Физиология является теоретической основой таких практических
дисциплин как психология, педагогика, медицина, производственная
санитария и гигиена труда и медико-биологические основы
безопасности жизнедеятельности.
   Данное пособие позволяет изучить основные физиологические
процессы и их изменения в процессе выполнения трудовой
деятельности. Данные, представленные в пособии являются
основополагающими в дальнейшем обучении студентов по
специальностям 280102 – Безопасность технологических процессов и
производств, 280103 – Защита в чрезвычайных ситуациях, 280104 –
Пожарная безопасность. Знания, полученные при изучении данной
дисциплины, позволят оценить степень воздействия производственных
факторов на организм человека и разработать профилактические
мероприятия по ограничению негативного влияния.