Методика обучения технике эстафетного бега. Дундукова Г.А. - 15 стр.

UptoLike

Составители:

Рубрика:

2011 год

Эстафету посвятили году Российской Космонавтики и развитию

института семьи в Ульяновской области. Одно из нововведений

68-й эстафеты – в ней примут участие семейные команды, которые

пробегут эстафету протяженностью в 500 м.

«Стартовали вместе» на площади Ленина и по малому кольцу.

Также ввели новое дополнение – 10 группа для контингента

национальных автономий стран СНГ проживающих на территории

Ульяновской области.

В эстафете участвовало более 130 команд.

2. ТЕХНИКА ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКОГО БЕГА

Виды бега в легкой атлетике делят на:

 бег на короткие дистанции;

 бег на средние и длинные дистанции;

 бег на сверхдлинные дистанции и марафонский бег;

 эстафетный бег;

 барьерный бег;

 бег с препятствиями.

Техника бега зависит от многих факторов. Наиболее существенными

являются:

 индивидуальные особенности спортсмена;

 уровень физической подготовленности спортсмена;

 дистанция бега;

 покрытие, на котором выполняется бег;

 конфигурация местности;

 климатические условия.

К индивидуальным особенностям спортсмена-бегуна необходимо

отнести: