Составители:
Рубрика:
102
ограничиваются лишь обильным питьем, оставляя питанию часы с
меньшими физическим нагрузками; именно ОБИЛЬНОЕ ПИТЬЕ признается
многими специалистами необходимым для качественного ОПРОЖНЕНИЯ
КИШЕЧНИКА ПО УТРАМ - это и есть ключевая процедура в ежедневном
самоочищении; ее действенность ощутимо возрастет, если съедать НАТОЩАК
несколько ложек МЕДА, а каждый прием пищи начинать со СВЕЖИХ растений
(например, сырой моркови, капусты, свеклы или салата из них, но без соли,
при желании с заправкой из нерафинированного масла холодного давления).
2. Физическое развитие при нахождении в воде (плавание различными
стилями) протекает наиболее гармонично, если: а/ осуществляется не менее
3-4 раз в неделю; б/ непрерывно длится не менее 15 минут; в/ исключает
контакт организма с хлором; к сожалению, последнее условие лишает
возможности заниматься во многих бассейнах, где вода хлорируется, а
потому способствует накоплению в организме высокотоксичных и
трудновыводимых соединений; ПОИСТИНЕ ОГРОМНЫМ ВКЛАДОМ ВЛАСТЕЙ В
ОЗДОРОВЛЕНИЕ НАСЕЛЕНИЯ МОЖЕТ СТАТЬ ПЕРЕХОД НА ОЗОНИРОВАНИЕ ВОДЫ -
КАК В ВОДОПРОВОДНОЙ СИСТЕМЕ, ТАК И В БАССЕЙНАХ.
3. Из всех приемов водного закаливания наиболее простым,
результативным и доступным служит поочередное выливание на себя двух
ведер (или тазиков) холодной воды с последующим растиранием сухим
полотенцем; однако устойчивое повышение энергопотенциала организма
будет наблюдаться лишь при регулярном (от 4 раз в неделю) выполнении
данной процедуры - либо после пробуждения, либо в конце обычных
водных процедур.
Документ 6
Вариант письменного протеста
Главному судье областного финала
от Смирнова К.В., руководителя отряда “Пламя”
Гагаринской средней школы Танского района
Протест
Я, Смирнов Константин Викторович, считаю, что во время
проведения конкурса “…” было допущено создание неравных условий
участия. Это выразилось в следующем:
- ……….
- ………
Прилагаю письменные подтверждения моих слов, составленные
руководителями двух других отрядов, а также готов предъявить
ограничиваются лишь обильным питьем, оставляя питанию часы с
меньшими физическим нагрузками; именно ОБИЛЬНОЕ ПИТЬЕ признается
многими специалистами необходимым для качественного ОПРОЖНЕНИЯ
КИШЕЧНИКА ПО УТРАМ - это и есть ключевая процедура в ежедневном
самоочищении; ее действенность ощутимо возрастет, если съедать НАТОЩАК
несколько ложек МЕДА, а каждый прием пищи начинать со СВЕЖИХ растений
(например, сырой моркови, капусты, свеклы или салата из них, но без соли,
при желании с заправкой из нерафинированного масла холодного давления).
2. Физическое развитие при нахождении в воде (плавание различными
стилями) протекает наиболее гармонично, если: а/ осуществляется не менее
3-4 раз в неделю; б/ непрерывно длится не менее 15 минут; в/ исключает
контакт организма с хлором; к сожалению, последнее условие лишает
возможности заниматься во многих бассейнах, где вода хлорируется, а
потому способствует накоплению в организме высокотоксичных и
трудновыводимых соединений; ПОИСТИНЕ ОГРОМНЫМ ВКЛАДОМ ВЛАСТЕЙ В
ОЗДОРОВЛЕНИЕ НАСЕЛЕНИЯ МОЖЕТ СТАТЬ ПЕРЕХОД НА ОЗОНИРОВАНИЕ ВОДЫ -
КАК В ВОДОПРОВОДНОЙ СИСТЕМЕ, ТАК И В БАССЕЙНАХ.
3. Из всех приемов водного закаливания наиболее простым,
результативным и доступным служит поочередное выливание на себя двух
ведер (или тазиков) холодной воды с последующим растиранием сухим
полотенцем; однако устойчивое повышение энергопотенциала организма
будет наблюдаться лишь при регулярном (от 4 раз в неделю) выполнении
данной процедуры - либо после пробуждения, либо в конце обычных
водных процедур.
Документ 6
Вариант письменного протеста
Главному судье областного финала
от Смирнова К.В., руководителя отряда “Пламя”
Гагаринской средней школы Танского района
Протест
Я, Смирнов Константин Викторович, считаю, что во время
проведения конкурса “…” было допущено создание неравных условий
участия. Это выразилось в следующем:
- ……….
- ………
Прилагаю письменные подтверждения моих слов, составленные
руководителями двух других отрядов, а также готов предъявить
102
