Физическая культура в обеспечении здоровья и долголетия. Герасимова И.А. - 4 стр.

Ïàêèñòàíà.       Íàïðèìåð,      â    Äàãåñòàíå      èç    êàæäûõ
10 000 ÷åëîâåê 70 äîñòèãàþò 100 ëåò è áîëåå.
      Äëÿ ñðàâíåíèÿ ïðèâåäó äàííûå äåïàðòàìåíòà
çäðàâîîõðàíåíèÿ ÑØÀ. Â Àìåðèêå èç êàæäûõ 100 ðîäèâøèõñÿ
æèâûìè øåñòü ÷åëîâåê óìèðàþò ê 40 ãîäàì, åùå ÷åòâåðî — ê 50,
è åùå 9 — ê 60 ãîäàì. Ê 75 ãîäàì â æèâûõ îñòàåòñÿ ëèøü ïîëîâèíà
èç 100. Ïîñëå ýòîãî ñðîêà ñìåðòü áåðåòñÿ çà äåëî âñåðüåç. Òàê, ê 85
ãîäàì èç 100 îñòàåòñÿ òîëüêî 10, è ïî÷òè âñå óìèðàþò ê 90 ãîäàì.
 ÑØÀ ñòîëåòíèé ÷åëîâåê — ðåä÷àéøåå ÿâëåíèå. Òîëüêî øåñòåðî
èç 100 000 ÷åëîâåê ïî âîçðàñòó äîñòèãàþò èëè ïåðåâàëèâàþò ÷åðåç
ýòîò ðóáåæ.
     Åùå â äðåâíîñòè ëþäè ñòðåìèëèñü èñïîëüçîâàòü ðàçëè÷íûå
ñðåäñòâà äëÿ óâåëè÷åíèÿ ñðîêà æèçíè — ÷åñíîê, ñìåñü çîëîòà è
ðòóòè, êîðåíü ìàíäðàãîðû è ìíîãîå äðóãîå. Ôðàíöóçñêèé ó÷åíûé
À. Äàñòð ïèñàë: «×òîáû äîñòèãíóòü êîíöà îòâåäåííîé íàì
äîëãîâå÷íîñòè, íå ñëåäóåò ðàññ÷èòûâàòü íà æèçíåííûé ýëèêñèð,
íè íà çîëîòî àëõèìèêîâ, íè íà êàìåíü áåññìåðòèÿ, êîòîðûé íå
ïîìåøàë åãî èçîáðåòàòåëþ óìåðåòü íà 58-ì ãîäó æèçíè, íè íà
ãåðîíîìèþ öàðÿ Äàâèäà, íè íà øàðëàòàíîâ è íè íà êàêèõ
óòåøèòåëåé. Èñêóññòâî ïðîäëèòü æèçíü — ýòî èñêóññòâî íå
ñîêðàòèòü åå».
     Ìíîãî÷èñëåííûå íàáëþäåíèÿ è èññëåäîâàíèÿ ñîâðåìåííûõ
ó÷åíûõ ïîçâîëÿþò ñäåëàòü î÷åíü âàæíîå çàêëþ÷åíèå:
«Ïðîäîëæèòåëüíîñòü æèçíè â îñíîâíîì çàâèñèò îò ñîñòîÿíèÿ
çäîðîâüÿ ÷åëîâåêà». È íå ñëó÷àéíî ëþáûå äîáðûå ñëîâà, ñêàçàííûå
÷åëîâåêó, â ïåðâóþ î÷åðåäü íàïðàâëåíû íà ïîæåëàíèå åìó
êðåïêîãî, õîðîøåãî çäîðîâüÿ.




                              4