Возрастная анатомия, физиология и гигиена. Учебно-методическое пособие. Гончарова Ю.А. - 9 стр.

                                    9
           ТЕМА 2. СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА
     Кровообращение у человека осуществляется благодаря работе сердца.
Оно зависит от свойств и состояния сердца и сосудов. Основные свойства
сердечной мышцы, определяющие ее непрерывную деятельность: автоматия,
возбудимость, сократимость, проводимость.
     Сердечно-сосудистая система постоянно приспосабливается к
изменяющимся условиям внешней и внутренней среды, что обеспечивается
процессами нервной и гуморальной регуляции.
     О функциональном состоянии сердца и сосудов судят по различным
внешним проявлениям их деятельности. В настоящее время в физиологии
кровообращения активно применяются функциональные пробы. Под пробой
понимают дозированное воздействие на организм человека в стандартных
условиях с целью наблюдения компенсаторных реакций, возникающих на
основе автоматического регулирования.
     Предлагаемые работы позволяют ознакомиться с некоторыми
особенностями кровообращения.

                       РАБОТА 1. Определение пульса
      Пульс - ритмические колебания стенки артериальных сосудов,
вызываемые повышением давления в период систолы.
      В основе регистрации пульса лежит пальпаторный метод. Он
заключается в прощупывании и подсчете пульсовых волн. Обычно принято
определять пульс на лучевой артерии у основания большого пальца, для чего
2, 3 и 4-й пальцы накладываются несколько выше лучезапястного сустава,
артерия нащупывается и прижимается к кости. После высокой нагрузки
более точно можно подсчитать частоту сердцебиений (которая равна частоте
пульса), положив руку на область сердца. В состоянии покоя пульс можно
считать 10, 15, 30 и 60-секундными интервалами. После физической нагрузки
пульс считают 10-секундными интервалами. При подсчете пульса не-
обходимо придерживаться определенных требований.
      Пульс необходимо измерять: 1) в одном и том же положении (лежа,
сидя или стоя); 2) лучше сразу после сна в положении лежа; 3) желательно
сидя до или после занятий.
      Цель работы: отработка навыка подсчета пульса в разных условиях.
      Ход работы: подсчитайте собственный пульс в разных физических
состояниях: сидя, стоя, после 10 приседаний.
      Форма      отчетности:     сравните    полученные  результаты    со
среднестатистическими. Объясните, почему в разных физических состояниях
происходит изменение величины пульса.
      Оценка полученных результатов.
      Показатели пульса у разных групп граждан.
      В положении лежа пульс в среднем на 10 уд/мин меньше, чем стоя. У
женщин пульс на 7-10 уд/мин чаще, чем у мужчин того же возраста. Частота
пульса во время занятия в пределах 100-130 уд/мин свидетельствует о
небольшой интенсивности нагрузки; частота 130-150 уд/мин характеризует