Возрастная анатомия, физиология и гигиена. Гончарова Ю.А. - 63 стр.

      После купания тело ребенка осторожно обсушивают мягкой просты-
ней, а кожные складки смазывают жиром. Ногти на пальцах рук и ног об-
резают ножницами, предварительно протертыми спиртом. Нос и уши про-
чищают ватными жгутиками, смоченными растительным или вазелиновым
маслом. После купания ванночку следует тщательно промыть и просушить.
      С 2–2,5 лет детям начинают прививать гигиенические навыки по
уходу за своим телом: правильно умываться, мыть руки перед едой и при
всяком их загрязнении (после игры с песком, общения с животными, после
уборной и т. д.).

           III.2. ГИГИЕНИЧЕСКАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ФИЗИЧЕСКИХ
                                 УПРАЖНЕНИЙ
               III.2.1. Физкультурные занятия. Подвижные игры
      Систематические физические упражнения содействуют развитию
всех органов и систем, и в первую очередь двигательного аппарата детей,
повышают возбудимость мышц, темп, силу и координацию движений,
мышечный тонус, общую выносливость ребенка. Интенсивная активность
мышц влечет за собой усиление сердечной деятельности, иными словами,
тренировку сердца – органа, от работы которого зависит обеспечение всего
организма кислородом и питательными веществами.
      С первых месяцев жизни над кроваткой ребенка подвешивают яркие
игрушки, которые он может захватывать руками, на полу манежа раскла-
дывают различные интересные предметы. Стремясь дотянуться до этих
предметов, ребенок быстрее приобретает умение переворачиваться со
спинки на живот и обратно, ползать, садиться. Большое значение для пра-
вильного развития мускулатуры и двигательного аппарата грудного ребен-
ка имеет массаж, пассивная и активная гимнастика.
      С детьми до года занятия по развитию движений проводят еже-
дневно в течение 5–8 мин. С 3 месяцев, когда физиологическая гипертония
сгибателей рук и ног проходит, включаются пассивные упражнения – сги-
бание и разгибание в локтевом, коленном, тазобедренном и других суста-
вах, повороты со спины на бок и живот. В возрасте до 9 месяцев рекомен-
дуются упражнения, подготавливающие ребенка к самостоятельному си-
дению, вставанию, хождению с опорой, а на втором году жизни – упраж-
нения, совершенствующие ходьбу, бег, лазание. Для этого в помещениях,
где находятся дети первого и второго года жизни, необходимо иметь соот-
ветствующее оборудование.
      С детьми 2–3-го года жизни занятия по развитию движений проводят
не только индивидуально, но и небольшими группами (к 2 годам – 8–10 де-
тей, на третьем году жизни – 10–14 детей). Продолжительность занятий по-
степенно увеличивается с 12–15 до 18–20 мин.


                                   63